салат вкусный на крахмальный

завтра крахмальный нашла вот такой салатик, приготовила - правда вкусно
Продукты (на 4 порции)
Фасоль - 400 г
Кукуруза консервированная - 300 г
Огурцы маринованные - 2-3 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Шампиньоны - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 30 г
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Для украшения:
Помидоры черри - по вкусу
Листья салата - по вкусу-приготовление - На пару часов замочить фасоль. Отварить до готовности, 60-80 минут. Откинуть на дуршлаг, промыть.
Очистить и помыть лук. Нарезать кубиками.
Нагреть сковороду, налить растительное масло. Обжарить грибы с луком на среднем огне 10-12 минут, периодически помешивая. Остудить.
Открыть баночку кукурузы.
Очистить и раздавить в чесночнице чеснок.
Огурцы нарезать кубиками.
Выложить все ингредиенты в миску, Посолить и поперчить,+я добавила 2 ст. ложки соевого соуса
Все хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Рейтинг:  +1
2903alina
7 апреля 2014 года 12 119 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru салат вкусный на крахмальный
завтра крахмальный нашла вот такой салатик, приготовила - правда вкусно
Продукты (на 4 порции)
Фасоль - 400 г
Кукуруза консервированная - 300 г
Огурцы маринованные - 2-3 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Шампиньоны - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 30 г
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Для украшения:
Помидоры черри - по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 апреля 2014 года
+1
вы прям кладезь ценной информации к сожалению крахмальный прошел сегодня но,стащила рецептик себе на заметку

8 апреля 2014 года
0
Класс. Спасибо.

8 апреля 2014 года
0
Утащила себе спасибо, люблю фасоль! А это за весь день съесть можно?, А-тоя могу

8 апреля 2014 года
0
я еще картофель отваривала и салат как гарнир

9 апреля 2014 года
0
Девочки, мне нужно есть сушёные китайские грибы(в лечебных целях) их в какой из дней можно употреблять-в крахмальный?

10 апреля 2014 года
0
у меня тоже Грибы рулят

9 апреля 2014 года
0
грибы можно в любой день!!!!

10 апреля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "