Сегодня у меня крахмальный день. Капец! Я и не думала, что психологически я так зависима от еды. Гуляю с дочками, а на магазине - плакат с жаренными сосисками. Чуть детей не утопила в море слюны. Пришла домой, закрылась в ванной, разделась до белья и "любовалась", пока сосисок не расхотелось
Девочки, кто сидел на этой диете, объясните мне, непонятливой. Вот написано, что кушать надо 3 раза в день, НО в витаминный день промежуток между приемами пищи должен быть не менее 2х часов
Это как? У меня в сутках больше, чем 4-6 часов. Про перекусы ничего же не сказано.
Я пока не могу фантазировать на тему меню. Примитивизмом поражаю сама себя. Вчера на завтрак было 2 яблока; на обед - рыба (какая-то белая), запеченная в фольге, и капуста тушенная (ее же можно?) без масла,; на ужин - обед/2. Но я 2 раза пила зеленый чай с медом и имбирем. Сегодня: завтрак - 2 яблока; обед - вареная картошка и капуста тушенная (все она же! наготовила-то на всю семью); ужин будет соответствующим. Но мне таааак хоцца кофейку сладенького!!!
Еще я пока не привыкла пить так много воды. Максимум, что могу выпить, это 5 стаканов.
С ужасом жду витаминный и разгрузочный день
Как пережить, если готовить приходится на мужа и троих детей?!
Но есть и приятные моменты, о которых я себе напоминаю, чтобы воспрянуть духом. Сбросила 1,1кг и джинсы уже не грозятся лопнуть на попе в самый неподходящий момент.
Сегодня у меня крахмальный день. Капец! Я и не думала, что психологически я так зависима от еды. Гуляю с дочками, а на магазине - плакат с жаренными сосисками. Чуть детей не утопила в море слюны. Пришла домой, закрылась в ванной, разделась до белья и "любовалась", пока сосисок не расхотелось 
Если уж жить не можете без кофе, то утром можно, с сахараозаменителем.