25/90 Белковый

Приуэт!
Настроение отличное, с утра шоколадку задарили на работе мелочь - а приятно!
Сегодня в новой веселенькой рубашке на работу пришла, комплиментами завалили - это они наверное мое настроение чуют, я видно вся свечусь...весна че ли

А, отвелеклась, я ж про менюшку написать хотела

З (это не три - это завтрак ) в 7:00 Кофе и бутер с сыром ( вот хоть убейте, захотелось мне сыра, кста, по правилам РП хлес с сыром нормально сочетаются) спустя 3,5 часа съела 2 маленьких яблока

О: Говядина с луком тушеная в мульте + салат из пекинки, памика, огурчика и блгарика
У: мясо доем с огурцом!

Вода и витаминка!

Вес балуется КП пришли
Рейтинг:  +9
Eleshka_84
4 апреля 2014 года 129 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25/90 Белковый
Приуэт!
Настроение отличное, с утра шоколадку задарили на работе мелочь - а приятно!
Сегодня в новой веселенькой рубашке на работу пришла, комплиментами завалили - это они наверное мое настроение чуют, я видно вся свечусь...весна че ли
А, отвелеклась, я ж про менюшку написать хотела... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
кста, по правилам РП хлес с сыром нормально сочетаются)
ухищряемся как можем

4 апреля 2014 года
0
а куда деваться думала если сыр не съем, умру

4 апреля 2014 года
0
а чего подаренную шоколадку не захотела?

4 апреля 2014 года
0
да не, я ее с закрытыми глазами убрала до лучших времен

4 апреля 2014 года
0
с закрытыми глазами, в перчатках и с ватой в носу? ну чтобы уж совсем не соблазниться

4 апреля 2014 года
0

4 апреля 2014 года
0
Вот так и я во время КД, утром встала и думаю: если не съем омлет с луком и помидором, то умру! Взяла и съела!

4 апреля 2014 года
0
скажу по секрету, как правило, в белковые дни я ем белковый завтрак, чтобы увеличить так сказать белковость дня. Это дает лучший эффект.

4 апреля 2014 года
0
Ой, я тоже так буду делать
А можно в крахмальный овсяночку утром? Мне уже кажется. что от фруктовых завтраков, я скоро в козу превращусь

4 апреля 2014 года
0
думаю, не стоит. Это уже ПП получается.

4 апреля 2014 года
0
Ладно, буду есть бананы

4 апреля 2014 года
0
пирожное пишет:
я скоро в козу превращусь

4 апреля 2014 года
0
Сильва пишет:
скажу по секрету, как правило, в белковые дни я ем белковый завтрак, чтобы увеличить так сказать белковость дня. Это дает лучший эффект.

А в углеводный-углеводистый завтрак, так сказать, чтобы увеличить углеводность дня

4 апреля 2014 года
0
Нормально....Это у нас уже помесь 90 дневки с БУЧ пошла....

5 апреля 2014 года
0
как бы да.

5 апреля 2014 года
0
фрукты и есть углеводы.

4 апреля 2014 года
0
я тоже....

5 апреля 2014 года
0
здравствуйте скажите пожалуйста а чай без сахара можно пить в фруктовый день

5 апреля 2014 года
0
Конечно можно..

5 апреля 2014 года
0
да, конечно!

4 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:


З (это не три - это завтрак
А я прочитала 3 (три)

4 апреля 2014 года
0
и я так у всех сначала читатала поэтому написала

4 апреля 2014 года
0
Кстати, где-то было обсуждение по поводу сыра типа можно его есть, не буду искать ссылку, скжу за себя : в прошлый белковый я ела отбивные свинные с СЫРОМ! отвес 600 г

4 апреля 2014 года
0
точно-точно! Я вчера после ужина чай пила с маасдамом , отвесик -600г!

4 апреля 2014 года
0
я думаю можно его, просто не злоупотреблять....и не каждый день, а в белковый , например!

4 апреля 2014 года
0
ну да, конечно, все хорошо в меру

4 апреля 2014 года
0
Особенно о мере стоит помнить во время КД

4 апреля 2014 года
0
все, пошла сыр есть

4 апреля 2014 года
0
рецепт в студию!

4 апреля 2014 года
0
не я готовила я отбивные не умею готовить у сестры была, поэтому их и кушала весь день, а она -то не для меня готовила, поэтому сыр положила

4 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
а она -то не для меня готовила, поэтому сыр положила
А чтож ты их тогда трескала? В глаза мне смотри, в глаза!

4 апреля 2014 года
0
ну я же призналась, что они с сыром! А что мне трескать надо было, я ж с воскресенья от нее на работу помчала, то б мела все на своем пуит

4 апреля 2014 года
0
ну ладно поела и на здоровице!

4 апреля 2014 года
0
Водолеечка74 пишет:
А чтож ты их тогда трескала? В глаза мне смотри, в глаза!

4 апреля 2014 года
0
я тоже сегодня бутер с маслом белым хлебом и красной рыбой в 11.00 заточила

4 апреля 2014 года
0
а хлеб - то нужет тока ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ

4 апреля 2014 года
0
Не...ну с маслом уже перебор...

4 апреля 2014 года
0
Ну всё, Катя, жди привеса

4 апреля 2014 года
0
водный день заберет все

5 апреля 2014 года
0
только кал, но не жировые отложения

5 апреля 2014 года
0
Девчонки привет!! Вы молодцы. Хороший настрой, уверенно идете к цели. все бы ничего-но теперь вся жизнь подчинена времени и еде. Только и думаешь, как не пропустить перекус-потому как нужно питаться 5-6 раз в день-и что съесть.Даже если есть вовсе не хочется но надо.Целый день думаешь о еде,это уже утомляет,подбор продуктов по сочетанию, взвешивание, подсчет каллорий, составление меню на день.Все думки об этом. Уже притомило.

5 апреля 2014 года
0
Вы это о чем? Никакого взвешивания, никаких подсчётов калорий. Вы что то перепутали .....

5 апреля 2014 года
0
Понимаю тебя. Я когда сидела две недели на Аткинсе, думала жизнь закончилась.Продумывай меню, считай углеводы, взвешивай все. В итоге за две недели минус 1 кг. Плюнула я на Аткинса и пришла сюда. Выбрала 90-дневную диету и очень счастлива! Так она мне нравится, как ни одна диета до этого. И главное результат есть Подумай, и выбери свою диету!


Оставить свой комментарий
B i "