Без диеты,

Сегодня на весах +200г . В принципе я этого ожидала, два дня сидела на кефире, а вчера хоть никакая, но еда.
А поели мы вчера так:
завтрак- 2ст. л овсяной каши с курагой и медом, чашка натурального кофе без сахара
обед- салат из пекинки, огурца и помидора, с добавлением яблочного уксуса и подсолнечного масла, 2 яйца.
полдник-пол яблока и чашка зеленого чая
ужин- 2ст. л мюслей с 1,2% йогуртом 100г
Ничего вроде бы запретного, ну правда с утра съела 1 конфетку . Стыдно, но было так вкусненько .
Еще вчера я не позанималась фитнесем (КД)., и мало пила жидкости.
Ну да ладно: 200г это не 2кг, с этим мы как нибудь справимся!!!