3/90

на сегодняшний обед с вечера залила гречку кипятком.
Сегодня на обед гречка и огурец. А вот бульон я вчера не пила, а сегодня с собой взяла бульон после белкового дня (с куриной грудки), не знаю, можно ли мне его выпить или лучше вообще ни чего не пить???

На завтрак съела 2 апельсина и зеленый чай.

Подскажите, что можно съесть на ужин кроме темного шоколада? Какое пирожное? сама стряпать я не буду, т.к. вечером очень поздно с работы приеду.

А вообще поделитесь, что вы стряпайте (для этого дня)???

не знаю какие завтра фрукты кушать, чтоб и проблем с животом не было (вздутие) и отвес был.
Рейтинг:  +2
Ангилина
26 марта 2014 года 75 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
на сегодняшний обед с вечера залила гречку кипятком.
Сегодня на обед гречка и огурец. А вот бульон я вчера не пила, а сегодня с собой взяла бульон после белкового дня (с куриной грудки), не знаю, можно ли мне его выпить или лучше вообще ни чего не пить???
На завтрак съела 2 апельсина и зеленый чай.
Подскажите, что можно съесть на ужин кроме темного шоколада? Какое пирожное... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 марта 2014 года
0
ой меня всегда раздувает в витаминный день

26 марта 2014 года
0
Я бы бульон не пила. Все же он только в белковый положен.
Для углеводного обеда у меня макароны с томатом, гречка с грибами, или с овощами типа помидоры-огурцы, иногда рис. Блины как-то опасаюсь, чтобы не получилось, как с картошкой в крахмальный (ушла в конкретный плюс). А на ужин ела мороженое (белый пломбир 90 г)+ полоска шоколада, зефир бело-розовый и тот же шоколад, крекеры. Пирожное не пробовала кушать. Сухие я не люблю, а с кремом точно не стоит, наверное.

26 марта 2014 года
0
в крахмальный можно бульон из овощей...

26 марта 2014 года
0
Ангилина пишет:
не знаю какие завтра фрукты кушать, чтоб и проблем с животом не было (вздутие) и отвес был
Меня от яблок-груш раздувает. Киви, цитрусы хорошо заходят. На памелло вот подсела. И вкусно, и много.

26 марта 2014 года
0
peppa pig пишет:
На памелло вот подсела. И вкусно, и много.
абажаю помело

26 марта 2014 года
0
попробуйте фрукты чистить коржуру, я очищаю яблоки, груши, хурму, сливы, а так же я где-то читала, что у многих людей кожуру, ЖКТ воспринимает как чужое тело, и не переваривет, а от этого пучит и урчит в животе))))

26 марта 2014 года
0
бульон мясной только в витаминный день!
можете слопать любое пироженко или несколько печенек....зефир...

26 марта 2014 года
0
wgen пишет:
бульон мясной только в витаминный день
Вы что-то перепутали. Мясной бульон только в белковый.

1 апреля 2014 года
0
точно! пардон! просто описалась....

27 марта 2014 года
0
Не получился у меня вчера обед на гречке. уехала с работы в 12.00 по делам ,по дороге в кафе перекусила, на ужин к родителям заехали, поела гречку с сельдереем в сметане, салатом из квашенной капусты. только минус 100 гр.
Сегодня снова на гречке))))))))))))))

27 марта 2014 года
0
Ангилина пишет:
с сельдереем в сметане
не плохо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
14 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная