Оладьи из кабачков с сыром

✔ На 100г. – 78.64 ккал Б/Ж/У 3.54/2.89/9.82 ❗

кабачок средний — 1 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
чеснок — 4 зубчика;
яйцо — 1 шт.;
мука — примерно 4 ст. ложки (так, чтобы тесто было жидкое);
сыр — 100-150 гр.;

1. Кабачок чистим от кожуры, измельчаем с луком и чесноком.
2. Добавляем яйцо, муку, натертый на терке сыр.
3. Выкладываем ложкой на сковородку и обжариваем до золотистой корочки.
4. После того, как обжарили все оладушки, складываем их в сковородку и тушим на медленном огне минут 10. (эта процедура не обязательна)

Рубрика: Разное

Рейтинг:  +12
Nastushkachka
19 марта 2014 года 12 153 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Оладьи из кабачков с сыром
✔ На 100г. – 78.64 ккал Б/Ж/У 3.54/2.89/9.82 ❗
кабачок средний — 1 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
чеснок — 4 зубчика;
яйцо — 1 шт.;
мука — примерно 4 ст. ложки (так, чтобы тесто было жидкое);
сыр — 100-150 гр.;
1. Кабачок чистим от кожуры, измельчаем с луком и чесноком.
2. Добавляем яйцо, муку, натертый на терке сыр.
3... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":



Комментарии:

19 марта 2014 года
0
на картинке похоже, что еще укропчик в тесто добавили))) так захотелось оладушек!

19 марта 2014 года
0
Я вместо муки кладу отруби. Так же вкусно получается!

19 марта 2014 года
0
а их предварительно замачиваете или как? мука же "клейкость" придает, а сотрубями какая консистенция получится у теста? я муку только на манку заменяла, а как на отруби? расскажите

21 марта 2014 года
+1
Не нужно ничего замачивать! Просто добавляете отруби (использую овсяные) как муку, только поменьше (отруби много влаги в себя берут). Я отруби и в котлеты кладу вместо размоченой булки, но тоже нужно водички или молока в фарш подливать. С удовольствием ест вся семья( на вкус, по моему, отруби не влияют)

21 марта 2014 года
0
Спасибо, обязательно попробую!

19 марта 2014 года
+1

11 сентября 2015 года
0
А для вкуса я добавляю еще и мелко натертую морковь. Поверьте, качество и вкус от этого только выиграют!


Оставить свой комментарий
B i "