У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты низкокалорийных блюд.

Рисовый салат с куриным филе

✔ 100 г 178 ккал • Б 10.9 • Ж 4.6 • У 23.11❗

300 г куриного филе
растительное масло
200 г риса
соль
2 помидора
для маринада:
сахар (1 ч.л. без горки)
соль
щепотка молотого перца
1 ст л уксуса
1 ст л лимонного сока
укроп (мелко нарезанный)
3 ст л оливкового масла

Рис отварим, куриную грудку обжарим на разогретом масле, помидоры нарежем и смешаем все ингредиенты для маринада. Рис смешаем с мясом, помидорами и заправкой.

Рубрика: Вторые блюда

Рейтинг: +5

Nastushkachka

19 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1188675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рисовый салат с куриным филе</a>                  <div style="padding:7px 0;">✔ 100 г 178 ккал • Б 10.9 • Ж 4.6 • У 23.11❗<br>300 г куриного филе<br>растительное масло<br>200 г риса<br>соль<br>2 помидора<br>для маринада:<br>сахар (1 ч.л. без горки)<br>соль<br>щепотка молотого перца<br>1 ст л уксуса<br>1 ст л лимонного сока<br>укроп (мелко нарезанный)<br>3 ст л оливкового масла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1188675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1188675/
              ]Рисовый салат с куриным филе[/url][/b][/size]
              ✔ 100 г 178 ккал • Б 10.9 • Ж 4.6 • У 23.11❗ 300 г куриного филе растительное масло 200 г риса соль 2 помидора для маринада: сахар (1 ч.л. без горки) соль щепотка молотого перца 1 ст л уксуса 1 ст л лимонного сока укроп (мелко нарезанный) 3 ст л оливкового масла... [b][url=https://www.diets.ru/post/1188675/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":

Суп из кабачков с брынзой
Крем-суп с креветками и цветной капустой
• Рисовый салат с куриным филе
Крем-суп из шампиньонов
Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Sinsingumi

30 марта 2014 года

О, как вкусно наверное! Обязательно попробую, скоро как раз после диеты(т.е. со следующей недели) с диеты перехожу на ПП) рецептик пригодится точно)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
1 час назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы