 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
в октябре прошлого годая родила сына... мой вес зашкаливал 80 кг. 500 грамм... я смотрела на себя в зеркало и реально плакала... когда сыну было 2,5 месяца япошла на аэробику... вес сначала ооочень медленно уходил.. но я проджолжала регулярно заниматься по 1,5 часа 3 раза в неделю.. и каждый день дома пресс качала.. на диете не сидела.. просто старала в день заняти жирной пищи не есть... сладкого неесть и полсе 6-ти не еть.. сейчас мой вес 68 кг... при росте 170 см. конечно я не выгляжу толстой.. но теперь я стремлюсь к идеальной фигуре.. прессу.. хочу весить 63 кг... я продолжаю заниматься.. но вес стоит.. надо что-то делать ещё более правильно питаться...
| Рейтинг: 0 |
|
2 декабря 2010 года | 167 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
в октябре прошлого годая родила сына... мой вес зашкаливал 80 кг. 500 грамм... я смотрела на себя в зеркало и реально плакала... когда сыну было 2,5 месяца япошла на аэробику... вес сначала ооочень медленно уходил.. но я проджолжала регулярно заниматься по 1,5 часа 3 раза в неделю.. и каждый день дома пресс качала.. на диете не сидела.. просто старала в день заняти жирной пищи не есть... Читать полностью |
Дневник frances:
|
|
|
Redo4ka
15 декабря 2010 года
0
Попробуйте делать замеры раз в неделю!От, ОБ, ОГ и пр!Это хорошая мотивация!=)
Ответить
|
|
frances
17 декабря 2010 года
0
именно этим я занялась меряю свои объемы!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
