Главная > Дневники > Дневник пользователя Ecmemuka

Заменить сахар...

Доброго времени суток.
Полночи смотрела-подбирала диеты и обзор сайта. После фото "до и после" глаза на холодильник и не смотрят. Моя воля задрала нос и все же начала группироваться ))
Начала день с кофе, но с сахаром... Ни раз сидела на диетах, после 2-3 дней без сахара начинает сильно болеть голова. В целом к сладкому равнодушна.
Посоветуйте чем можно заменить...уж в такую весеннюю пору и с головной болью и радость ни в радость никакая будет

Тэги: сахар, Диеты для похудения, диета

Рубрика: Советы полезные и от души)

Рейтинг: +4

Ecmemuka

15 марта 2014 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1184887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Заменить сахар...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/460/">сахар</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3554/">Диеты для похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1184887/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/15/42/1861957_22045-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени суток.<br>Полночи смотрела-подбирала диеты и обзор сайта. После фото "до и после" глаза на холодильник и не смотрят. Моя воля задрала нос и все же начала группироваться ))<br>Начала день с кофе, но с сахаром... Ни раз сидела на диетах, после 2-3 дней без сахара начинает сильно болеть голова. В целом к сладкому равнодушна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1184887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1184887/
              ]Заменить сахар...[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток. Полночи смотрела-подбирала диеты и обзор сайта. После фото "до и после" глаза на холодильник и не смотрят. Моя воля задрала нос и все же начала группироваться )) Начала день с кофе, но с сахаром... Ни раз сидела на диетах, после 2-3 дней без сахара начинает сильно болеть голова. В целом к сладкому равнодушна... [b][url=https://www.diets.ru/post/1184887/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ecmemuka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

Novemberry

15 марта 2014 года

А зачем Вам его заменять, если Вы его и так немного едите?) Если в калораж вписывается, то почему бы и нет (:

Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

15 марта 2014 года

я кофеманка ужасная) но и так же чай с молоком уважаю-обожаю) и вот кофе не сладкое совсем не могу пить... наверное для меня самое страшное в диетах и есть "не сладкий кофе" , а все остальное приемлимо. Вот и думаю свести к минимуму кофе перейти на чай, но чтоб кофе в радость и без последствий )

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 марта 2014 года

кофе с молоком и чудо-конфетой (орех в черносливе)...что может быть лучше???...кстати если кофе или чай без сахара - ярче аромат и вкус сладости....сначала - чуднО, потом привыкаешь...

Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

15 марта 2014 года

ммм вот конфета уже такая нравится)) чай да, сладкий никак не воспринимаю, а кооофе...ах кофе )) еще с лимоном его очень люблю.
Знаю на замену мед, но он же разный весь ) как выбрать ТОТ самый?)

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 марта 2014 года

мед лучше бери белый - самый белый какой найдешь - в нем меньше сахаристости...его можно...но кофе с медом...как-то не айс...а конфеты попробуй - сама сделай!

↑ Ответить

thyhe

15 марта 2014 года

Пейте себе кофе с сахаром. Если кладете много сахара, постепенно урежьте порцию до одной ложечки.
Сколько там тех калорий в сахаре

Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

15 марта 2014 года

Спасибо) вот это и не подумала даже)

↑ Ответить

Vaninija

15 марта 2014 года

А где вы вычитали, что сладкое надо вообще к нулю свести? Три чайные ложечки сахара(или мёда, или конфетки) - это для работы мозга необходимо. Потому и начинает что-то беспокоить через несколько дней полного воздержания от сладкого.

Ответить

Куся-Ленуся

15 марта 2014 года

согласна...совсем без сладкого нельзя - пострадает ЦНС...чтобы не поправляться сладкое - в завтрак, в обед - каша ( слождные углеводы не помешают)...фрукты до 14.00....

↑ Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

15 марта 2014 года

скажем так "классика жанра" отказ от сладкого и сахара) к сожалению , когда худела сайта не наблюдала такого и все со слов подружек и знакомых) поэтому и решила посоветоваться тут) и как вижу верно сделала)

↑ Ответить

ASwan

15 марта 2014 года

А в чем проблема, почему хотите от сахара отказаться ??
Если есть такое желание, то купите заменитель, какой нравится ...
Мне нравится стевия в таблетках (только импортная, т.к. после отечественной послевкусие противное ) и заменитель fit parad.
На мед смысла менять нет - калорийность у него не меньше сахара.

Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

21 марта 2014 года

хочу пить кофе-чай не сладкие, но с маленькой сладкой вкусной шоколадной конфеткой

( во как я ее расписала

)

↑ Ответить

KseniaVoKS

21 марта 2014 года

Почитайте про пиколинат хрома,он уменьшает тягу к сладкой и углеводистой пище, используется как бад. Сама обязательно попробую,как прекращу кормить грудью..А вообще очень помогает пить курсами мин.воду "Донат",пила во время беременности и потом пропиваю курсом.В том числе там есть показание:применение при нарушении толерантности к глюкозе. И действительно,уже после пары дней все,что раньше казалось запретной вкусняшкой становится очень приторным(мне так вообще невозможно есть)и в напитки совсем немного добавляешь..

Ответить

Ecmemuka

(автор поста)

21 марта 2014 года

спасибо

уже гуглю))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)