Главная > Дневники > Дневник пользователя Натальюшка Мир

Проба начать заново.

Всем здравствуйте!
Коротко о моей истории похудения.
В середине октября 2012 года начала худеть на Лиепайской диете.
К новому году, т.е. через 2,5 месяца, было сброшено 28 кг.
Счастью не было придела! Комплименты со всех сторон.
И срывы, набор, начинание, срыв и как итог, полный заброс вообще каких-либо диет.
Результат: вернула все обратно. И даже 5 кг в плюсе.
Сейчас мой вес 145 кг (ну во всяком случае так показывают весы).
Весы электронные, и если честно, то они меня бесят.
Чуть наклонишься вперед - одни цифры.
Чуть отклонишься назад - другие.
Сегодня первый день диеты. Ни с понедельника, а вот так, с четверга.
На лиепайской диете без разницы с какого дня. Сегодня у меня рыбный день.
На завтрак бутер с карбонатом. Обед рыбные бургеры и овощи гриль. Ужин оливье.
Тяжелее всего ужин. Привычка есть вечерами много и вкусно...

Тэги: лиепайская, большой вес

Рейтинг: +5

Натальюшка Мир

13 марта 2014 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1182434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Проба начать заново.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12165/">лиепайская</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1249/">большой вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравствуйте!<br>Коротко о моей истории похудения.<br>В середине октября 2012 года начала худеть на Лиепайской диете.<br>К новому году, т.е. через 2,5 месяца, было сброшено 28 кг.<br>Счастью не было придела! Комплименты со всех сторон.<br>И срывы, набор, начинание, срыв и как итог, полный заброс вообще каких-либо диет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1182434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1182434/
              ]Проба начать заново.[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте! Коротко о моей истории похудения. В середине октября 2012 года начала худеть на Лиепайской диете. К новому году, т.е. через 2,5 месяца, было сброшено 28 кг. Счастью не было придела! Комплименты со всех сторон. И срывы, набор, начинание, срыв и как итог, полный заброс вообще каких-либо диет. Результат: вернула все обратно. И даже 5 кг в плюсе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1182434/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Натальюшка Мир:

• Проба начать заново.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

марьиванна

13 марта 2014 года

А может лучше не диета? Может лучше подсчет калорий и правильное питание. Тогда и срывов не будет и сброшенные кг не вернутся.
Я тоже начала со 145 кг. Худею 9 месяцев. Довольна, что не диету очередную выбрала а пк. Почитайте про пк и пп, может и вам подойдет? Удачи

Ответить

Натальюшка Мир

(автор поста)

13 марта 2014 года

Калории я считала в 2010г.

Напрягает подсчет.
Мне Лиепайка больше всех диет нравится. Никаких подсчетов. Практически никаких ограничений.
И питание 3 раза в день меня полностью устраивает.
Я к вам в друзья хочу.

Пойду читать вас.

↑ Ответить

марьиванна

13 марта 2014 года

ну так они же возвращаются потом как прекращаете на диете сидеть? а пк это уже навсегда. потому что через какое то время входит в привычку и калории уже на глазок отсчитываешь.

а в друзья пожалуйста, всегда рада.

↑ Ответить

Натальюшка Мир

(автор поста)

13 марта 2014 года

Калории считала около 4 месяцев. Нифига в привычку не вошло.

Вас почитала: буду на вас ровняться!

↑ Ответить

марьиванна

13 марта 2014 года

да ладно.
у меня в привычку вошло, потому что рацион по большому счету не очень разнообразен: молочка, курогрудь, рыба, овощи фрукты, крупы. некоторые готовые блюда я заранее рассчитала. вообщем приноровилась. когда виден результат то на все готова.

↑ Ответить

Sladkaya

13 марта 2014 года

успехов вам, я тоже по второму кругу худею больше не позволю себе набирать лишка

Ответить

Натальюшка Мир

(автор поста)

13 марта 2014 года

Я уже по третьему....

В 2010 был подсчет калорий. Итог минус 20кг.
В 2012 лиепайка. Итог минус 28кг.
Теперь третий. Тоже хочу только в минус и никак иначе!

↑ Ответить

Везучка

13 марта 2014 года

почитайте книги "диеты не работают" или "диеты,гудбай".Советую поработать с причиной переедания,а не со следствием.

Ответить

Натальюшка Мир

(автор поста)

13 марта 2014 года

Читать не буду. Причину переедания знаю и работаю над этим.
А следствие уже такое большое, что не работать над ним нельзя.

↑ Ответить

На_пятерочку

3 марта 2015 года

Удачи вам! Я тоже...восстанавливаюсь по второму.....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
7 часов назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.