1 лепесток

Итак, с сегодняшнего дня я на диете 6 лепестков) До этого год назад худела по 90-дневной диете, потом забросила и сейчас вот хочу опять похудеть хотя бы до 65 кг к маю. В планах похудеть к апрелю до 69 кг, и надеюсь 6 лепестков мне в этом помогут)) Так что сегодня я ела отварную рыбу и много гуляла с подругой) Ходили по набережной, кормили уточек, и в целом прошли 6 км сегодня) Надеюсь, завтра меня ждет отвес хотя бы полкило) а еще сегодня я опробовала автомат с игрушками, ну такой, где вытаскивать надо, и вытащила мышонка со второй попытки! это победа)




Тэги:  6 лепестков

Рейтинг:  +2
MarshMellow
11 марта 2014 года 47 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 лепесток
Итак, с сегодняшнего дня я на диете 6 лепестков) До этого год назад худела по 90-дневной диете, потом забросила и сейчас вот хочу опять похудеть хотя бы до 65 кг к маю... Читать полностью
 


Дневник MarshMellow:



Комментарии:

11 марта 2014 года
0
А с какой скоростью Вы по природе ходите?)

11 марта 2014 года
0
ну можно посчитать) если я ходила 3 часа, а прошла 6 км (по карте яндекс посмотрела), то в среднем выходит 2 км в час (с учетом кормления уток на одном месте). но вообще если по городу ходить, то я перемещаюсь со скоростью 5 км/ч)

11 марта 2014 года
0
Тогда вы не могли так много калорий сжечь) Если, конечно, не под рюкзаком в 40 кг ходили)

12 марта 2014 года
0
По подсчётам этого сайта(в дневнике спорта) -прохождение 5 км примерно будет минус 250 ккалорий.

12 марта 2014 года
+1
Я о том же) Я за час очень интенсивного бега всего 700 ккал трачу.

К хозяйке поста: считайте лучше калории по пройденному расстоянию - прошли 5 км - в дневнике спорта считаете ходьба 5 км\ч, 60 минут.

12 марта 2014 года
+1
спасибо! я просто выбрала ходьба на природе, и он сам посчитал так)


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль