У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Последний бой - этап второй

День 2

Ну вот, второй день прошел.
Я молодец.

Вот мой рацион

Планирую через часик заточить пиписин

Был спорт. 20 минут на велике и потом силовые, как обычно. Все трясется

Значит хорошо поработала.

Вопрос про попу. Делала растяжку. Сажусь на поперечные, на продольный почти сажусь, осталось см 10.
Вот тут стала подниматься по лестнице и чувствую какое-то слабое, но неприятное ощущение в копчике. Any ideas?

Вообще какие-нибудь комментарии\рекомендации к меню?

Рейтинг: +4

SARITA

9 марта 2014 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1179175/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот, второй день прошел.<br>Я молодец.<br>Вот мой рацион<br>Планирую через часик заточить пиписин<br>Был спорт. 20 минут на велике и потом силовые, как обычно. Все трясется  Значит хорошо поработала.<br>Вопрос про попу. Делала растяжку. Сажусь на поперечные, на продольный почти сажусь, осталось см 10...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1179175/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1179175/
              ]День 2[/url][/b][/size]
              Ну вот, второй день прошел. Я молодец. Вот мой рацион Планирую через часик заточить пиписин Был спорт. 20 минут на велике и потом силовые, как обычно. Все трясется  Значит хорошо поработала. Вопрос про попу. Делала растяжку. Сажусь на поперечные, на продольный почти сажусь, осталось см 10... [b][url=https://www.diets.ru/post/1179175/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Последний бой - этап второй":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

Руслёна

10 марта 2014 года

Если я так буду питаться да ещё каждый день, я в дверях точно застряну, как Винни-Пух!)))))

Ответить

SARITA

(автор поста)

10 марта 2014 года

Ruslyona пишет:
я в дверях точно застряну

?? Это шутка?
Я недоедаю. Голодаю. Дефицит более 300 + еще и спорт.

↑ Ответить

Руслёна

10 марта 2014 года

Нет, я ем в половину меньше, но вес даже не сползает ни на грамм.(( Пичааалька!

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

10 марта 2014 года

Варианта 2:
вы либо едите больше, но думаете что меньше
либо оооочень замедленный метаболиз.

При первом меньше есть,
при втором больше спорта и еды!

PS Я всегда любила второй

↑ Ответить

Руслёна

10 марта 2014 года

Я сортом занималась до 25 лет, а как родила- всё! Не могу даже заставить себя им заниматься!А ем и правда, мало. Видимо,всё это связано с нарушением обмена веществ и с климаксом.

↑ Ответить

Zhenechka17

10 марта 2014 года

удачи!, по-моему вполне сбалансированное питание)))

Ответить

SARITA

(автор поста)

10 марта 2014 года

ой, спасибо

Мне кажется я шоколадом и свининой шикую

↑ Ответить

Zhenechka17

10 марта 2014 года

свинина действительно жирная, но % соотношение б,ж,у в норме, а шоколад просто горький можно кушать)))

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

10 марта 2014 года

Zhenechka17 пишет:
свинина действительно жирная

на то она и свинина

Zhenechka17 пишет:
шоколад просто горький можно кушать)

а я просто не хочу

мне невкусно

Но я попытаюсь больше не покупать свинину.

↑ Ответить

Руслёна

10 марта 2014 года

А я чёрный шоколад просто обожаю!

↑ Ответить

Джана

19 марта 2014 года

хороша менюшка !

а я вчера впервые в зале штангу потягала!

https://www.diets.ru/post/1188618/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 минуту назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы