Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

9/90 или как прошел мой белковый день

Белковый день унес с собой -500

Завтрак: кофе и банан с корицей (сделала в духовке: положила 2 банана на фольгу и посыпала корицей и поставила в разогретую духовку до 180 на 10 минут - получилось обалденно!!!

)
На обед: синекорый палтус и кабачки (на фольгу положила кабачки порезанные кружочками, а на них палтус и полила соком лимона и в духовку на 30 минут при температуре 200 - очень вкусно

)
Ужин: фруктовый салат (киви+мандарин+груша+сушенный инжир+кедровые орешки+залила варенцом)

А остатки варенца выпила

И конечно любимая беговая дорожка!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +2

Skipa

7 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1176770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 или как прошел мой белковый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Белковый день унес с собой -500<br>Завтрак: кофе и банан с корицей (сделала в духовке: положила 2 банана на фольгу и посыпала корицей и поставила в разогретую духовку до 180 на 10 минут - получилось обалденно!!!   )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1176770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1176770/
              ]9/90 или как прошел мой белковый день[/url][/b][/size]
              Белковый день унес с собой -500 Завтрак: кофе и банан с корицей (сделала в духовке: положила 2 банана на фольгу и посыпала корицей и поставила в разогретую духовку до 180 на 10 минут - получилось обалденно!!!   )... [b][url=https://www.diets.ru/post/1176770/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

7 марта 2014 года

Если так посмотреть так белковым днём и не пахнет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

9/90 или как прошел мой белковый день

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"