Главная > Дневники > Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

05.03.2014. Начинаю выставлять меню.

Прошу сильно не ругаться. Овощей и фруктов ноль, завтра поеду закупать. Сегодня ела, то, что было. Калорий недобрала, жиров наверное перебрала. Правда рассольник у меня без жира, а в план ставила из нета, там с зажаркой. Я готовлю без зажарки.

Рейтинг: +16

ОРХИДЕЯ-33

5 марта 2014 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1175736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.03.2014. Начинаю выставлять меню.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Прошу сильно не ругаться. Овощей и фруктов ноль, завтра поеду закупать. Сегодня ела, то, что было. Калорий недобрала, жиров наверное перебрала. Правда рассольник у меня без жира, а в план ставила из нета, там с зажаркой. Я готовлю без зажарки.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1175736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1175736/
              ]05.03.2014. Начинаю выставлять меню.[/url][/b][/size]
              Прошу сильно не ругаться. Овощей и фруктов ноль, завтра поеду закупать. Сегодня ела, то, что было. Калорий недобрала, жиров наверное перебрала. Правда рассольник у меня без жира, а в план ставила из нета, там с зажаркой. Я готовлю без зажарки. [b][url=https://www.diets.ru/post/1175736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ОРХИДЕЯ-33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Комментарии:

MAKAKA

6 марта 2014 года

Белков совсем мало..
А домашняя колбаса это как? Сами делали?

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Нет покупная, но из чистого мяса- фермерская.Взяла на пробу, на продажу- оч. вкусная, ну и продегустировала

↑ Ответить

Садху Скилл

6 марта 2014 года

Короче, есть колбаса и колбаса.

↑ Ответить

MAKAKA

6 марта 2014 года

Люблю я ее, но там же столько гадости намешано, ну в магазинной я имею в виду...

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

А "Сборная" Это моя домашняя, сама делала- Там печень, сердце, говядина и куриный фарш.Оболочка натуральная- говяжьи кишки_ тоже сама обрабатывала.

↑ Ответить

MAKAKA

6 марта 2014 года

Ойййй, как вкусно звучит!!!!!!

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Ещё какая вкусная, без всяких добавок(вредных) - соль, чеснок и перчик. Я по несколько раз в год делаю.Своё это гут- знаешь что ешь.

↑ Ответить

MAKAKA

7 марта 2014 года

Нина-333 пишет:
Своё это гут- знаешь что ешь.

Это точно!!!!!

↑ Ответить

Marta21

6 марта 2014 года

Олик, жиров конечно

а по мне калорий нормуль

Ответить

Marta21

6 марта 2014 года

Жиров должно быть 25%,тогда результат отличный

Ответить

shirra

6 марта 2014 года

Я не поняла, как 400 гр помидоров могут быть всего 52 кКл?

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

400 гр по 13 калорий на 100 гр =52кал

↑ Ответить

shirra

7 марта 2014 года

Ну да... Я здесь посмотрела. А у меня где то дома в таблицах вообще все помидоры 23 кКл... Я так и считала :-)

↑ Ответить

Iwa

6 марта 2014 года

Нина-333 пишет:
поеду закупать.

Ответить

Тата 72

6 марта 2014 года

Оля, мне кажется ты несколько не правильно считаешь каллорийность сложных, да и простых блюд! Ты когда готовишь сложные блюда взвешиваешь составляющие продукты на весах?

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Да, всё до милиграмма. Даже соль. А что именно вас смущает? Я с удовольствием отвечу. Вот рассольник я. только я брала из нета, но там калорийность даже больше ,чем у меня, я зажарку не делаю на масле, тушу овощи в бульоне.Спрашивайте, не стесняйтесь, я на этом уже собаку съела.

↑ Ответить

Златолюба

6 марта 2014 года

Ну если с инета данные, то тогда у вас даже ещё меньше калорийность вышла! Ничего страшного! Иногда это даже в пользу! Метаболизм так раскачивают - то много слопать, то совсем мало.

Жиров многовато...НО! Опять же не критично. Кто-то говорит что жиров надо (именно женщинам!) до 80г! Так что и тут всё нормально. Вот выше 80 г лучше не наедать.

Или как можно реже...

А в остальном...ой какой вкусненький рациончик!

И порция прям мои!

Вообщем есть минус 15, значит всё у вас будет теперь супер! И всё вы делаете правильно и во благо себе! И вот это очень хорошо!

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Совсем без жиров мне нельзя, от щитовидки сильно сохнет кожа на ногах( икры, пятки), даже трескается.Мажу кремом ,через 5-10минут опять сухая. Эндокринолог сказал это щитовидка виновата.

Ответить

Садху Скилл

6 марта 2014 года

Это ж надо так растянуть тридцать грамм повидла на пол литра чая!

Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Зато как смаковала .На кончик ложечки, а ложечка не чайная, а меньше.

Посмотри в сегодняшнее меню, там тоже 30 -пироженка, 20-курага и 10 сосулька, зато чаю -600 гр.

↑ Ответить

Садху Скилл

6 марта 2014 года

Курагу стоило бы на "перед сном" оставить. Организм и так уж наелся (хотя 400 грамм помидор это круто). А вот перед сном и сладкого бы поела и кишечнику помогла.
Посмотрю. Может, не сегодня, но гляну. А то у меня что-то сильно страсти разгорелись.

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

(автор поста)

6 марта 2014 года

три помидорки- 400 грамм, не заметила как пролетели

↑ Ответить

Садху Скилл

6 марта 2014 года

Они такие коварные!

↑ Ответить

shirra

7 марта 2014 года

Сладкое на ночь не едят. Углеводы задерживают воду и, как следствие, утром могут быть отеки. На ночь только не жирное мясо. Мясо способствует выводу воды и выработке гормонов, помогающих худеть.

↑ Ответить

MAKAKA

7 марта 2014 года

Это смотря какое "сладкое" -курага воду точно не задерживает...

↑ Ответить

shirra

11 марта 2014 года

Любое сладкое. Если глюкоза есть то воду она задержит.

↑ Ответить

MAKAKA

11 марта 2014 года

Тем не менее курага обладает легким мочегонным свойством

↑ Ответить

Садху Скилл

12 марта 2014 года

За счет содержащегося ней калия...

↑ Ответить

MAKAKA

13 марта 2014 года

Именно так..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.