Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

А перекусов нет на этой системе?

Девоньки, назрел вопрос: про основные приемы пищи вроде все понятно, а как же ланч, полдник??
Рейтинг:  +5
Ульянка-я
5 марта 2014 года 204 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А перекусов нет на этой системе?
Девоньки, назрел вопрос: про основные приемы пищи вроде все понятно, а как же ланч, полдник?? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"
Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"
Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Комментарии:
Rosario
6 марта 2014 года
+2
О,кто подтянулся к миримановкам,Иринка
Лично я не нуждаюсь в перекусах.Вполне сыта на трёхразовом питании.А так,перекусы конечно не желательны,но если только боишься не дотянуть до обеда или ужина,то можешь перекусить,думаю фрукты до 12,а после овощи подойдут

Ульянка-я
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Пока только на пути к этой системе Не могу 3 раза в день есть, по мне лучше чаще, но меньше

veret30
9 марта 2014 года
0
Абсолютно согласна.
Любую систему можно адаптировать под себя, если хотите придерживаться ее долго.
Я тоже в процессе ..

TOK
6 марта 2014 года
+1
Я завтракаю 6 поэтому на работе допускаю 9.30 перекус чай фрукты орехи ,но я дополнительно считаю калории

Ульянка-я
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
А после обеда есть перекус?

54_Svetlana
6 марта 2014 года
+1
Я не практикую перекусы,они чреваты для нас .,но как выход из положения-( подруга в гости забежала)-пью чай с черносливинками)

Ульянка-я
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Да, главное не начать вкусненьким баловаться.... чревато..

AnZhek
6 марта 2014 года
+1
От перекусов рекомендуется оказаться, так как они перебивают аппетит, а к основному приёму пищи надо успеть проголодаться. В течение месяца вполне реально войти в режим и полностью питаться по системе.

Ульянка-я
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
AnZhek пишет:
надо успеть проголодаться.
но ведь тогда больше съедаешь

AnZhek
7 марта 2014 года
0
это одно из условий системы, что кушать надо когда есть чувство лёгкого голода, это ещё называется с аппетитом))

veret30
7 марта 2014 года
0
В том-то вся и хитрость, что аппетит нам не нужен

oksi 77
6 марта 2014 года
+1
А я уже через 2 часа голодная , хотя прилично завтракаю, обедаю и ужинаю, я не могу без перекусов, желудок начинает печь и мне необходимо перекусить и выпить чай или воду, очень хочется отказаться от перекусов, т.к. они наверное снижают скорость сбрасывания веса.

Ульянка-я
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Наоборот, частые приемы пищи стимулируют жиросжигание и обмен веществ находится на высоком уровне

Танюшечка-душечка
7 марта 2014 года
+1
именно на системе перекусы не допустимы.

Ульянка-я
(автор поста)
9 марта 2014 года
0
Эх, жаль, конечно)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
tchuvalova2012 ямамочка

Всего на сайте: 2
Статусы:

Болею...

Лиза0204
2 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь