Всех приветствую
аппетит возвращается, но на сладкое пока не тянет. Из потерянных на водном дне вернулось 400г. Сегодня опять не добрала норму по каллориям и по белку, зато жиров у меня мало и это радует
может я вообще когда-нибудь разлюблю их
вот так у меня получилось
Сегодняшний день начался с того, что я решила пойти пешком на работу это 4 км, удалось пройти 300 шагов (я считала
) подвезли, попытка №2 вечер после работы 2000 шагов опять подвезли
От вчерашней йоги для удаления жира в области живота и бедер сегодня болит все тело, поэтому сегодня была просто зарядка но 30 минут
Последнее время не могу долго стоять планку у меня кружится голова
Ну и напоследок для тех кто не верит, что похудеть реально, страшная фотка неизвестной тетки
она же 20 кг спустя и старше на 2 года
Всем удачи
А на верхней вообще не ты! Два разных человека вообще!
Ленуся, я не зря тобой горжусь, даже вон соль в честь тебя назвала!
Ты очень похожа на мою родственницу Наташу! Лицо ...
Как я про неё забыла ... надо зазвать на Диетс, она тоже худеет!
только решила ходить на работу пешком, как любимый изъявил желание возить на машине...и еще обидился жутко, когда я попробовала отказаться...
ну а я чё???
Молодец !!!!
Ты умничка!!!! Как же красиво с фигурой стройной
Вот это да! Супер!!!
Лен, по чаще фотки страые свои показывай.