На завтрак овсянка на воде чашка кофе без сахара, обед нарезала сырые овощи без масла, запарила кус-кус, оказывается очень вкусная и нежная крупа никогда раньше не ела вычитала в инете . Ужинать даже не хотелось пила чай с сухофруктами. Я знаю, что если проститься правильно сегодня строгий день вообще на воде. Будем стараться на работе я могу вообще сидеть на воде даже если все вокруг жуют, а дома готовишь для семьи(у меня сегодня выходной) и ничего не есть сложно.
На завтрак овсянка на воде чашка кофе без сахара, обед нарезала сырые овощи без масла, запарила кус-кус, оказывается очень вкусная и нежная крупа никогда раньше не ела вычитала в инете . Ужинать даже не хотелось пила чай с сухофруктами. Я знаю, что если проститься правильно сегодня строгий день вообще на воде...
Читать полностью
для мирян сегодня и завтра - сухоядение
https://www.diets.ru/post/1173482/