В понедельник начало Великого Поста

я! прям скучала по посту 2 года что была беременность и кормление

яхонт пишет:

использовать Великий Пост для ограничений в еде

Как мотивация Великий пост, конечно, это хорошо. НО, если Вы рассчитываете похудеть таким образом - это уже сложнее. Я Великий Пост соблюдаю уже 15 лет, и ещё ни разу мне не удалось за эти периоды сбросить лишние кг, разве что почистить "и тело, и душу".

Я попробую, но не уверена, что весь выдержу, ведь это по сути два месяца на хлебе и овощах с фруктами. Мне тяжелее всего без молочных продуктов будет.

я тож за пост, в пн молокочаить буду на соевом молоке =)
вес у меня тот же, рост 180 правда =) но 70 кг тож буду рада

В пост многие набрасываются на хлеба, макароны и картошку, т к выбор в рационе скудный и ужасный. Девушки, оставьте это для дико верующих... питайтесь правильно и будет вам щастье. Все-тки пост-неправильно питание....Прости меня Боже

моя дочь сильно болела, во время болезни очень поправилась от лечения. выписали из больницы ее 31 января, вскоре начался Великий Пост, она стала поститься. ей на тот момент 14 лет было всего, это было ее сознательное решение. похудеть удалось, к лету вместо 80 с лишним кг было уже 63! но она не ставила цель похудеть, просто так получилось!

Я думаю, что у меня получится опыт уже имеется, да у меня сын вегетарианец постоянно готовлю блюда без мяса. Сама очень люблю мясо и творог, муж тоже редко стал есть мясо. В крупы можно добавлять орехи молотые из овощей делать оладьи, если надоест есть только тушеные, вкусные получаются овощи в духовке. Ладно попробуем справиться.