 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
или полдниик отварной картофель с помидором
...с кукурузными палочками.
, хоть и съедено всего было много.| Рейтинг: +3 |
|
2 марта 2014 года | 52 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес (02.03.2014) : 68,4кг (без изменений) В меню: Завтрак в 10.00 - 2 банана Обед в 13.00 - отварной картофель с зеленым лучком, 1 помидор, 1 кусочек черного хлеба Перекус - 1,5 киви. Обед №2 или полдниик отварной картофель с помидором Ужин в 17.30 - пшенная каша. После - кофе без сахара ...с кукурузными палочками... Читать полностью |
Дневник Krismir:
|
|
|
Avantika G
2 марта 2014 года
+1
а я не позволяю себе послабления
 даже кофе
Ответить
|
|
Krismir
2 марта 2014 года
0
 А у меня, наверное, вес и не уходит, потому что позволяю... Еще и работа сидячая, и выходные в работе. Планировала послабления компенсировать занятиями в зале - так на него времени совсем не остается. Я буду очень стараться взять себя в руки!
↑
Ответить
|
|
|
Avantika G
5 марта 2014 года
0
да я тоже за компьютером весь день,но у меня есть беговая дорожка и обруч-помогает очень
 в спорт зал ходить не надо
↑
Ответить
|
|
|
Krismir
5 марта 2014 года
0
Со спортом вес очень хорошо уходит! но дома не могу себя заставить заниматься
↑
Ответить
|
|
|
Avantika G
13 марта 2014 года
0
и я лентяйка...но надо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
