Женский разгруз 5 марта.

Я замороженые купила 4 пакета.Еще картошечку туда добавлю.Ее я очень люблю.

да, по 400 грамм, там очень мало ккал, а может я все не съем.Это я так купила, на случай вечерней голодовки.Незнаю,как получится, когда с работы приду.

Тоже присоединюсь.Хватит жрать уже!Йогуртово-творожный будет у меня.
Какая я там по счёту получаюсь?Вроде 30-ая

Хто последний??? Я за вами буду...

И я хочу. Просто я со своей дурной башкой уже 2 раза запорола я просто о них забывала
Теперь буду каждый день заходить к вам - напоминать себе. И насчет овощей - велиХолепная идейка - поддерживаю!

Я себе уже и картошку отложила, самую вкусную, чтоб никто не слопал

некоторым забывчивым девушкам, напоминаю, в среду встречаемся тута или здеся, как хотите, но встречаемся!

А на кофе можно разгрузится? Мне только на нем есть не хочется

Я не с вами...потому что "не загружаюсь"
Просто хочу дать подсказки, может, кому пригодится.

Овощи можно запечь совсем без масла в "рукаве".

Для любителей капусты. Брюссельская (та, что из пакетов) капуста, плюс чуть соли и перца, плюс несколько капель НЕраф. масла и в микроволновку на 2-3 минуты. Это у меня блюдо от зажора. И быстро, и насsiftn хорошо, и витамины какие-никакие...

Молокочай. Молоко использую обычное 3,2%. Зато есть совсем не хочется, особенно после обеда.

№ 7 Я буду завтра на гречке. На кашках нравится, голод не чувствуется.

завтра ж разгруз, чуть сама не забыла

Я незнаю какая, но я разгружаюсь с вами

кто крайний? я за вами, уже начала молокочаить.

Да, я уже тоже 100 грамм творога схомячила, вкууусно!

Девочки, доброе утро! Я дома с температурой. Пью водичку, ничего не приготовила, похоже я сегодня на молокочае. Всем удачного дня и хороших отвесиков завтра!

а я не с вами Из-за проблем со здоровьем разгруз получился в понедельник. А разгружаться через день как-то пожалуй слишком часто.
Всем силы воли и хороших отвесов!

Я долго думала и решила, что сегодня весь день буду яблоки грызть. Уже приступила.

девочки так получилось что на диету села с понедельника , но это тоже своеобразный разгруз , ведь правда ?

Я мыслено с вами у меня сегодня не разгруз, но питашка всего на 1000 ккал

Уже три картошечки печеной съела.Кушать не охота.Пью чаек.

Молокочай!!!Надеюсь,продержусь

Девы мои, всем привет!!!!!! вижу настрой на разгруз есть!
Я не успела заготовить овощи вчера, разгружаюсь на домашнем йогурте с отрубями

Привет дорогие!
Я с самого-самого утра накосячила, аж 2 раза Дочка с понедельника болеет, температура по 40, не сбивается. Подхватили какую-то кишечную инфекцию. В туалет (сори за подробности) бегает каждые 20-30 минут. Я двое суток почти не спала. Сегодня в 5 утра пила чай с печеньем. И в 8 тоже. Хожу как зомби. Сейчас засунула в духовку свою картоху. Надеюсь, моя организма меня простит и не накажет. Кстати, вчера утром вес был 62 кг. А вечером встала на весы и 60,4 кг. Я даже обрадовалась, что ли А в 5 утра вставала, было 61,8 всего. Чё за фигня? Может сказывается недосып?
Девочки, у кого недавно болели детки? Не помню, кто писал об этом Расскажите, чем кормили. А то я уже с ног сбилась. Мою принцессу накормить - это задание только для супермена.

Привет ! А я только поставила в духовку овощи, посмотрим , что выйдет. Хотела в пакете для запекания , но лень и сложила в сковороду просто))) А тут 2 дня был загруз)) Младшему в понедельник день рожденье , а вчера подъедали.

Я хотела белковый делать,да передумала.
Наварила себе компота вчера,вот сегодня его попиваю и яблочками закусываю

Я сегодня на кефире с творогом

У меня кружится голова, чего делать?

Я на твороге. Прикупила к нему пару киви и пучок укропа. И ряженку 2,5%, на тот случай, если к вечеру творог поперек горла встанет

Я уже 5 картошек съела с чаем, правда немного сладким.Но они небольшие.Мне нравится.

Ой , Натусик! Как я проглядела разгруз-то! записуюсь на молокочай сегодня. Как раз не ела ещё ничего , отсижу остаток дня на молокочае

Пока разгруз на отварных овощах идет нормально. Уже по завтракала и по обедала, фух. Осталось еще по ужинать... Как бы не сорваться...

Жрать хочется!