Чем можно заменить творог?

может низкокалорийным сыром? Моцарелой? Маскарпоне... хотя маскарпоне жирный... кефир? ряженка?

Можно вместо творога использовать вареные яйца.

яйцами.точно знаю что есть творожный вариант яичной диеты и все отличие что в одной яйца,а в другой творог.результаты одинаковые примерно были у девочек.диета строгая и отступлений низя!!!раз там яйца и творог приравняли то получается что и тут вариант приемлим.100гр творога вроде 2 яйца если правильно помню.

Я тоже с творогом не дружу . Заменяю его на сыр адыгейский или фермерский . Он не очень жирный и не соленый . Отвесик в этот день всегда есть.

Ничего менять нельзя, все строго по описанию. Я сама ненавижу творог и каши, поэтому у меня вообще 2 ненавистных дня из 6-ти. Но я терплю. И надо сказать что это самые отвесные дни. А вот фруктовый и овощной только привес дают....

Я очень уважаю вашу силу воли.Но пихаться тем, что я категорически не употребляю ,не считаю нужным!Ведь это тот же белок и всего один день.Диета мне очень нравится,и из за одного дня не повод отказываться от нее.Разве не так?

девушка одна писала что съела 300 гр адыгейского и отвес был 800гр

Всем привет! Пару раз в году сажусь на эту диету! Отвес от 4 до 6 кг, в зависимости от того, что кушаю. С творогом проблема так же, у меня неусвояемость творожного белка, поэтому творог и кисломолочку не ем от слова совсем. В этот творожный день заменяю на яйца и пью молоко. Иногда позволяю себе скушать кусочек сыра, но его я тоже не люблю. Так что если творог не едите, то и не давитесь. Замените на яйца.