Главная > Дневники > Дневник пользователя Танечка-Танюша

Мои достижения на 02.11.2010 г.

Сегодня уже восьмой день моего воздержания в еде! А вес стоит на месте... хотя объемы уменьшились!

Было Стало

Объем груди 107 см 104 см

Объем талии 96 см 90 см

Объем бедер 112 см 110 см

Вес 85 кг 84,6 кг

Лицо осунулось, похудел верх, а вот попа - ни в какую не хочет! Значит нужно дать нагрузку на эту часть тела.

По поводу веса - существует физический вес и энергетический вес! Когда уменьшаются объемы, но вес снижается очень медленно - это хо-ро-шо! Это уходят внутренние резервы... А если вес падает быстро - это уходит вода, И тогда начинается накопление организмом жира и воды даже из воздуха, которым я дышу!

Но как хочется быстрых результатов! Терпение, терпение и еще раз терпение. Хотя очень неприятно...

Рейтинг: +9

Танечка-Танюша

2 декабря 2010 года

310

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/11637/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои достижения на 02.11.2010 г.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня уже восьмой день моего воздержания в еде! А вес стоит на месте... хотя объемы уменьшились!<br>Было Стало<br>Объем груди 107 см 104 см<br>Объем талии 96 см 90 см<br>Объем бедер 112 см 110 см<br>Вес 85 кг 84,6 кг<br>Лицо осунулось, похудел верх, а вот попа - ни в какую не хочет! Значит нужно дать нагрузку на эту часть тела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/11637/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/11637/
              ]Мои достижения на 02.11.2010 г.[/url][/b][/size]
              Сегодня уже восьмой день моего воздержания в еде! А вес стоит на месте... хотя объемы уменьшились! Было Стало Объем груди 107 см 104 см Объем талии 96 см 90 см Объем бедер 112 см 110 см Вес 85 кг 84,6 кг Лицо осунулось, похудел верх, а вот попа - ни в какую не хочет! Значит нужно дать нагрузку на эту часть тела. По поводу веса - существует физический вес и энергетический вес... [b][url=https://www.diets.ru/post/11637/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танечка-Танюша:

Наверное что - то не так..
03.11.2010 г. День девятый...
• Мои достижения на 02.11.2010 г.
Витамины для кожи, ногтей и волос - необычный совет...
Как мне проити через тернии похудения еще раз?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом V640 "Акадия"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Комментарии:

Фантастка

2 декабря 2010 года

Ты меня расстроила, у меня вес уходит быстро, за неделю один кило. Объем уменьшился только в талии на один см. Лицо тоже осунулось (хотя я даже рада, куда то делся двойной подбородок.)
Держись подруга, прорвемся! А физические занятия обязательны, у меня пузо обвисать стало. Скоро кожа, как фартук повиснет. Ужас! Дышу! бегаю! Стала качать пресс!

Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Слушай, Гала, не расстраивайся! Ты наверно слишком урезала пайку? Так резко не надо! Я тоже сегодня попробую упражнения, которые дала Джана!

↑ Ответить

Шумелка Мышь

2 декабря 2010 года

В неделю кило это не быстро, это норма.

↑ Ответить

Уралочка

2 декабря 2010 года

Я тоже так считаю.1 кг за неделю-это не быстро.

↑ Ответить

Milenochka

3 декабря 2010 года

Гала, а попробуй скрабики из натурального кофе. Говорят прикольно помогают

↑ Ответить

Уралочка

2 декабря 2010 года

В талии 6 см

Ответить

Джана

2 декабря 2010 года

кило в неделю это нормально для начала, а потом многовато... так что правда, быстро.
и вообще... вы что это, девушки...
Тише едешь...
Вес вначале вообще не показатель, уходит сперва т.н. "лишняя вода"... А чистого жира 250 гр в неделю уйдтет - и СЛАВА ТРУДУ!

А вот объемчики подтянулись, это славно! Ведь именно они видны другим людям, а не циферка, на которую стрелка весов показывает )))
поэтому... ПРЯЗДРЯВЛЯЮ!!!!!!!!!!

Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Спасибо!

Ответить

marto4ka

2 декабря 2010 года

А я сегодня обруч крутила 20минут, бока болят жуть

(что я не заставлю себя померять объёмы?)

↑ Ответить

Лара_МА

2 декабря 2010 года

А я для себя решила "вешаться" и замерятся раз в неделю. Нервничаю как то,если каждый день.

И еще,возобновила употреблять льняное семя. Продается в аптеке. По пол чайной ложки или в салат или просто так жую.

Ответить

Tatyana24

2 декабря 2010 года

а льняное семя плиз поясните для чего? так интересно?

↑ Ответить

Лара_МА

3 декабря 2010 года

Танечка,о льняном семени и масле написала у себя в дневнике,я плохо знаю комп и все методом тыка.

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Супер! Надо попробовать! У меня младшая дочь крутит обруч, но сейчас забрала его в общагу. Она учится в Краснодаре! Зато дома остались 2 скакалки! Буду прыгать!

Ответить

marto4ka

2 декабря 2010 года

Танюш ,а ты попробуй взять скалку и по животу и по бокам покатай вместо обруча

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Блин, больно будет! Лучше попрыгаю!!!!!

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

Танечка, ПРЫГАТЬ пока нельзя!!! Пока больше сотни - боже упаси, ты себе колени "посадишь"! Даже после 90 прыгать нежелательно, это ж зверская нагрузка на колени - особенно на их хрящи. Снашиваются нафиг!
Хочешь, я тебе запишу уроки по арабским? Закатаю на диск и вышлю, адрес можешь кинуть в личку. Вот там и талия появляется... а жир... стрясается!

Бока поначалу болят, но никакой травматичности - раз, настроение улучшается - два-с, ну и если еще платочек красивый на бедра купить и им кое-что замаскировать, самооценка повышается - три-с!

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Ответить

Уралочка

2 декабря 2010 года

Ты на каком этаже живешь?

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

Я живу в провинциальном городке, в собственном доме. с садиком, палисадниками и маленьким огородиком ( 5 соток) для грядок! В двухстах км от Черного моря! У меня дома еще во всю цветут розы! Хотя вчера t опустилась до + 3 градусов! Я была в шоке! Так замерзла! А снег у нас бывает редко! Зато очень высокая влажность - одним словом субтропики!

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

как здорово... жаль, до моря бегать не поучится... далековато... Но сколько ккал по идее убегает при обихаживании садика...

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

Бывает за весну сбрасываю до 5 - 7 кг. Если еще и зарядку делаю, то могу и 12 кг! А до моря 1,5 часа езды - Джугба, Геленджик, Новороссийск - все рядом. Расстояние от 160-200 км.

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

живут же люди...
а нам близко только до границы Европа-Азия...

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

Вот повезло тебе.А у нас уже три почти минус 30.Правда лес рядом.Красиво.Воздух хороший,потому что живем в лесопарковой зоне.А так Челябинск город заводов.Есть районы,где белье на балкон не вывесишь.Все серое станет.

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

бывала я у вас, одно время почти каждый год ездила.

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

Так тебе и не далеко до нас

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

ну да, все мы Уральцы!
Мне ваш город очень понравился...

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

Девочки, а у нас сегодня + 16!!! Леса и снега нет, но так на улице классно! И на клумбах "Анютины глазки" и розы цветут.

Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

АФИГЕТЬ.
Но я бы наверное не могла жить без снега...

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

А для меня ваши морозы смерти подобны! Я не представляю, если у нас будет такая погода всю зиму - мы просто вымрем как мамонты! В прошлую зиму было до -33, но несколько дней держалось, так такой депрессняк у всех был! Южные люди не могут жить в вечной мерзлоте! Видишь, какие мы все разные!!!
Моя подруга была на границе Европа - Азия! И даже фото подарила! А еще привезла разные камни! Это очень красивые вещи! Я одну такую вещь ношу на работу! И камни к концу дня такими горячими становятся! Значит мне они подходят.

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

а фотку покажешь?

↑ Ответить

marto4ka

3 декабря 2010 года

Так чё за камни???

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

Ожерелье из разных камешков - я знаю, что там есть Гранат. Остальные не знаю, как называются, но есть оранжевые сочно - коричневые, похожие на янтарь...и жгуче черные! А, и два матовых, полупрозрачных и еще темно - серые прозрачные, с прожилками разными. Вот сняла и рассматриваю! А фотку - это дома только! На работе нет переходника, чтоб скинуть в компьютер с телефона.

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

подождем!

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

Танюша-совесть у тебя есть? Я тут с насморком и с минус 28 градусами.А ты про Аннютины глазки

Ну как не стыдно

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

а ты представь, что лето. Насморк удивится и убежит... )))

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

ага.а ту собака на улицу хочет.Я навоображаю,выйду,удивлюсь и куда бежать потом???

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

какая разница куда... главное - фитнес ))) И не забыть, в какой стороне теплый дом.

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

↑ Ответить

Джана

3 декабря 2010 года

ну как? Не забыла?
ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ и имбирного чая! Я его всегда от простуд пью... и семью пою...

↑ Ответить

Уралочка

3 декабря 2010 года

Я вот не люблю всякие добавки в чае.Зелёный вообще на дух не переношу.

↑ Ответить

Джана

4 декабря 2010 года

он же без добавок... хотя бывает всякий...
А имбирный - это именно имбирный, корень мелко режут, заваривают добавляют лимон и мед и ЛЕЧАТСЯ от простуды. Я проверила, помогает...

↑ Ответить

Танечка-Танюша

(автор поста)

3 декабря 2010 года

Девочки, всем добрый вечер! Меня моя младшенькая всего на минутку пустила! Посмотрю, кто -что написал - и .... ребенок на побывку приехал! Что уж тут... Ей то же хочется початится!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
4 часа назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью