Вчера решила, что вес уходит медленно, поэтому надо что-то делать экстренное (хотя я никуда не тороплюсь)! решила, что сегодня сяду на японскую диету! Сегодня на весах отличный вес 61.5! Итого за 30 дней потеряно 2.8 кг! Знаю что не так много, как у некоторых, но эта цифра меня очень порадовала! И это при учете, что я жду КД! Поэтому с японкой я решила не торопиться! Посмотрю, что будет дальше с весом!
Вчера решила, что вес уходит медленно, поэтому надо что-то делать экстренное (хотя я никуда не тороплюсь)! решила, что сегодня сяду на японскую диету! Сегодня на весах отличный вес 61.5! Итого за 30 дней потеряно 2.8 кг! Знаю что не так много, как у некоторых, но эта цифра меня очень порадовала! И это при учете, что я жду КД! Поэтому с японкой я решила не торопиться...
Читать полностью
ой, отговаривать не буду, но расскажу свой опыт...точно так же хотелось ускорения...вес медленно уходил попробовала 6 лепестков (до этого пробовала Японскую)...вес конечно стал таять..ну и радость же!!!...а потом почти все вернулось. Самый сложный психологический момент.вес почти ни с чего начинает прибавляться...и это стресс. Я для себя выбрала, что уж лучше пусть по 100гр уходит тихо чем быстро, а потом все обратно. Удачи!
кофе на завтрак и до обеда голод,вечером вообще не выносимо хочется кушать. Тяжело.Оно того не стоит!. Может лучше, как альтернативу, разгрузочный день попробовать раз в неделю. Многим помогает. А вообще у вас хороший отвес за месяц. Вес не большой изначально и почти 3 кг это хороший результат! У меня 3 кг ушло за месяц с 78кг так я была как слон рада!.