Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


я на худею на ПК, у меня отказ от сладкого, мучного, жирного и картошки, а вот так что всю жизнь? ну вот похудею и если снова начну вводить в рацион картофель и макароны то снова начну поправляться? как тогда быть с картошкой? от макарон можно и на всю жизнь я их и так не очень любила только когда сварить надо по быстрому, супы варю без зажарки и картошки, да и муж косо смотрит что я перестала всякие вкусности с картофелем делать так как у самой отказ от всего такого... как вы считаете? вредны ли для диеты все эти мной запрещенные продукты?




А картошку лучше по большим праздникам! Остановиться сложно, сразу в детство возвращаюсь!
а картошечка вкусняшка я согласна с теми кто писал что по праздникам и в каком нить запечном виде в обычные дни можно но не часто!
От пасты твердых сортов пшеницы, сваренной до состояния аль денте не толстеют, так как она имеет более низкий гликемический индекс, нежели приготовленная полностью. Ну и конечно, порция - 50 грамм для женщин и 100 для мужчин (так считают итальянцы).
ну вы уж определитесь для себя в чем нибудь и свято в это верьте )))