Выход из диеты 6 лепестков. 2 день

У меня проблема. Аппетита нет, слабость. В обед и вечером заставляла себя есть, разве что утром с аппетитом поела, и на конфеты соблазнилась. Если бы не эти несчастные 2 конфеты было бы еще меньше калорий. За день получилось 609 ккал, еще меньше чем за вчерашний (768 ккал), а должно было увеличиться до 850-900 Боюсь что метаболизм замедлится, да и не весело это едой давиться. Еще кое-как легкие упражнения сделала...
Результатом диеты я довольна, плато преодолела, и еще куча плюсов. Но вот теперь не знаю как из нее выйти. Думала больше есть это легко, оказалось нет. Только не ругайте меня сильно
Вот что получилось за день:

Рейтинг:  +2
anyabalakay
17 февраля 2014 года 914 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выход из диеты 6 лепестков. 2 день
У меня проблема. Аппетита нет, слабость. В обед и вечером заставляла себя есть, разве что утром с аппетитом поела, и на конфеты соблазнилась. Если бы не эти несчастные 2 конфеты было бы еще меньше калорий. За день получилось 609 ккал, еще меньше чем за вчерашний (768 ккал), а должно было увеличиться до 850-900 Боюсь что метаболизм замедлится, да и не весело это едой давиться... Читать полностью
 


Дневник anyabalakay:



Комментарии:

17 февраля 2014 года
0
Какой кошмар Как можно потреблять ТАК МАЛО калорий!!! Как вы вобще еще на ногах держитесь??? За счет чего же фунциклирует ваш организм? Не попахивает ли анорексией???

17 февраля 2014 года
0
Диета 6 лепестков так составлена, что в среднем получается по 800 ккал. в день. Видимо за 6 дней я успела привыкнуть, и теперь трудно впихнуть в себя больше(( Не знаю, как на счет анорексии, пока что 2 дня так питаюсь, надеюсь завтра получится плотнее позавтракать и пообедать. Каши с медом буду есть.
Викингтория пишет:
Как вы вобще еще на ногах держитесь?
под вечер шатать начало

18 февраля 2014 года
0
Аккуратней с низким калоражем!!!
6 лепестков - разновидность монодиет:
- монодиета по сути это разгрузочный день
- за любой вид разгрузочного дня и так можно сбросить от 0.600 до 1 кг.
- после окончания монодиет продолжительностью более 6 - 10 дней есть большая вероятность возврата предыдущего веса еще и с привесом.
Если ваша цель терять до 1 кг в неделю - не проще ли разгружаться 1 раз в неделю? А в остальеон время питаться согласно основным потребностям вашего организма!

18 февраля 2014 года
0
Викингтория пишет:
Если ваша цель терять до 1 кг в неделю - не проще ли разгружаться 1 раз в неделю?
Я не фанат диет, пришлось сесть чтобы сдвинуть вес с мертвой точки. Разгрузочные дни не помогали
Какой 1 кг. в неделю при моем весе хорошо будет если 400-500 г.

18 февраля 2014 года
0
я посмотрела по фото ваше меню, я бы например тоже не захотела бы есть отварной картофель и купусту, ну сделайте салатик какой нибудь , творожок с фруктами и орешками и калории доберете и намного вкусней.

18 февраля 2014 года
0
Люблю отварной картофель и цветную капусту)) просто есть не хотелось.
Седня думаю наберу, кашку с медом ем


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная