А на улице метель! День двадцать второй. Фото отчет за 17.02.2014

Хоть одна хорошая февральская метель сегодня случилась!
А то все холод и холод...
Вес подумал и решил еще немного понизиться - 148 килограмм и 900 грамм. Вот он каков теперь!

Ел я сегодня больше чем вчера, что и понятно - и встал раньше, и двигался гораздо больше.

Первый завтрак.



Винегрет, пшенная каша с 10 граммами сливочного масла, но без соли, и яйцо из микроволновки.

За час до второго завтрака, как только пришел на работу, один зефир.



Чтобы жизнь послаще казалась!

А вот здесь я работаю!



Вид с моего рабочего места.

Второй завтрак уже классика.



Огурец, пшенная каша и сулгуни. В этот раз каша без масла, но с солью.

Обед.



Кто-то тут мяса просил показать?
Пожалуйста!
Плюс помидорка с сельдереем и кусочек хлеба.

На полдник снова зефирина!



Но в компании фрикаделек из куриного фарша и кусочка хлеба.

На работе еще ничего было, но, когда я приехал домой, стало гораздо хуже.
Перемену давления я ощущаю как слабость и полное нежелание головы думать...

Яблока мне почему-то не захотелось...

Потому получился вот такой ужин.



Вареники! Да-да! Вы не ослышались! Вареники! Их калорийность не так уж велика, чтобы вообще их не есть. Я тоже не вареничный поклонник, но вот сегодня пробило именно на них.
А чтобы снизить страшный и ужасный гликемический индекс пекинская капуста и тонко нарезанная отварная свекла и традиционный соус из ряженки, зелени, соевого соуса и яблочного уксуса.

А теперь таблица!!!



Смотрите и изучайте!

Вот такой день!