22/90 и краткий отчет

Привет красотули!!! А ведь красотули!!! Разве нет?!?!?! От лишних кг избавляемся, тренировки постоянно делаем, не переедаем, держимся системы. МОЛОДЦЫ МЫ?!?!?! . Мой отчетик за 20дней 90-дневки - -5,2 кг, в обемах не очень!!! НО! радует, что попа стала подтянутая, бока меньше свисают. Муж заметил, что брюки неприлично свисают Нашла те, в которые раньше не влазила, теперь сидят хорошо.
Сегодня крахмальный, ем борщ...там же картошка, свекла и овощи!!! Спорт - 4 раза в неделю с понедельника по четверг + зарядка 5 раз с понедельника по пятницу, в выходные с мужем не могу ни заниматься, ни зарядку делать.
Заметила тот факт, что в выходные нарушается режим, что не очень гуд! Позже сплю, кушаю в другое время, спать укладываюсь тоже позже. Ведь организм привыкает...буду с этим бороться))))))))
Всем удачи и терпения в дальнейшем уменьшении)))))))))))!!!
Рейтинг:  +2
танюшшша
17 февраля 2014 года 92 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90 и краткий отчет
Привет красотули!!! А ведь красотули!!! Разве нет?!?!?! От лишних кг избавляемся, тренировки постоянно делаем, не переедаем, держимся системы. МОЛОДЦЫ МЫ?!?!?! . Мой отчетик за 20дней 90-дневки - -5,2 кг, в обемах не очень!!! НО! радует, что попа стала подтянутая, бока меньше свисают. Муж заметил, что брюки неприлично свисают Нашла те, в которые раньше не влазила, теперь сидят хорошо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 февраля 2014 года
+1
Танюшка, я сама в выходные люблю поспать подольше по возможности и весь режим дня сбивается, но все равно стараюсь позатракать до 11.00, пообедать до 14.00 и поужинать до 20.00. А вечером как всегда тренировочка с Джиллиан Майклс.

17 февраля 2014 года
0
умница!

17 февраля 2014 года
0
Анютка1987 пишет:
стараюсь позатракать до 11.00, пообедать до 14.00 и поужинать до 20.00
это у меня получается
Анютка1987 пишет:
как всегда тренировочка с Джиллиан Майклс
это пока не про меня. Может, когда муж будет дома и пойдет на работу, я тоже буду заниматься каждый день и в выходные

17 февраля 2014 года
0

17 февраля 2014 года
0
молодчинка !!!

18 февраля 2014 года
0
спасибки


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
nora golub Олекма Татто юбочка-Юля

Всего на сайте: 10
Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная