так... давно что-то я не отписывалась)

в общем так... занималась я, занималась... и всё)))))) то как накатит на меня - так каждый день чуть ли не по 2 раза занимаюсь своим БФ.. А потом видимо "отпускает" - и опять день через два.. а то и через три. Нет, ну точно нужно нанять пинкодавальщика! есть желающие?

похудела на 5 кг... занимаясь БодиФлексом.. обрадовалась и заниматься перестала)))))))

Видимо на меня отсутствие результата оказывает более продуктивное воздействие, чем сам результат. Решила всё, дома заниматься конечно хорошо... но когда куда-то ходишь и вместе с тренером и другими занимаешься - это продуктивнее. А мне ещё летом в америку ехать! как же я буду не красивая там?? а красивые фотки в купальнике?? а шмоток куча хорошо сидящих??!! поэтому записалась я опять в БФ группу, тольо не обучающую, а постоянку. Теперь хожу в четверг и воскресенье...

Сходила в четверг... и до сих пор еле живая)))))Это горааааздо веселее и продуктивнее, чем я дома я подышу да растяжечку поделаю.. там и с гантельками, и без гантелек, и на попу, и на руки, и на живот... в общем отлынивать некогда)) сейчас вот суббота.. а я руки поднять не могу. Значит в них есть Жизнь!)) Дома я не смогу так заниматься, буду дома просто поддерживать тонус и два раа в неделю вот такую встряска.. ух! У жира нет шансов - у нас есть Feri! ой... БодиФлекс!))