Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

завтра 3/90 углеводный

Примерное меню
завтрак груша
обед макарошечки, с лечо вычитала вроде можно
ужин печенки крекер, шоколадку полосочку

девулечки кто уже давно на системе поправьте меня может еще что то добавить покушать

Рейтинг: +5

Наталочка 77

4 февраля 2014 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1147533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">завтра 3/90 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Примерное меню<br>завтрак груша<br>обед макарошечки, с лечо вычитала вроде можно<br>ужин печенки крекер, шоколадку полосочку<br>девулечки кто уже давно на системе поправьте меня может еще что то добавить покушать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1147533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1147533/
              ]завтра 3/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Примерное меню завтрак груша обед макарошечки, с лечо вычитала вроде можно ужин печенки крекер, шоколадку полосочку девулечки кто уже давно на системе поправьте меня может еще что то добавить покушать [b][url=https://www.diets.ru/post/1147533/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

10/90 3-ий крахмальный
10/90
• завтра 3/90 углеводный
9/90 3-ий белковый
12/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

Анютка1987

4 февраля 2014 года

Привет! Давай вместе худеть, поддерживать друг друга! Я тоже на завтра варю макарошки!

Ответить

Наталочка 77

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Приветик давай вместе кушать

макарошки

↑ Ответить

трюфелька

4 февраля 2014 года

привет...где-то уже писала..но повторюсь...когда стройнела с диетологом она не разрешала есть грушу на голодный желудок...ее или с чем-то или после чего-то..но это вам решать...просто совет...

Ответить

Наталочка 77

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Спасибки я не знала не буду больше

↑ Ответить

iraklia

5 февраля 2014 года

Привет Наталочка у меня как ты поняла завтра тоже углеводный день. Завтрак у меня банан с яблоком а может с курагой еще не придумала.. В обед макароны со средиземноморским томатным соусом. Вечером долгожданная пироженка

с шоколадом !

Очень мне этот день нравится !

Завтра удачи вам мои красавицы

Ответить

Наталочка 77

(автор поста)

5 февраля 2014 года

как провела денечек я вместо пироженки сътрескала зефирку да еще и в шоколаде

↑ Ответить

МамаБо

5 февраля 2014 года

по мне на вечер как-то маловато, но кому как. а так всё отлично!

Ответить

Наталочка 77

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Еще не как не войду в режим побаиваюсь лишнего съесть

↑ Ответить

Shantel

5 февраля 2014 года

Я согласна с МамаБо, как-то маловато для вечера (если только вы спать рано не ложитесь), я бы добавила овощей и листьев побольше (например руколу, или салатный микс), а шоколад заменила бы парой чайных ложек меда.

Ответить

Наталочка 77

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Да вот не как не налажу систему питания боюсь переесть, а шоколадку я не сдержалась заменила зефиркой

↑ Ответить

МамаБо

6 февраля 2014 года

Наталочка 77 пишет:
Да вот не как не налажу систему питания боюсь переесть

только 3 дня, еще наладите!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7