 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Карамелька меня соблазнила своими вкусными постами... и я пошла шукать Джиллиан в самое простое место - в ютуб. Смотрюуууу... Нравится! Но пошла делать Т-Тапп и табату... пока... Думаю, в выходные все-тки попробую... Ай да девушка... Читать полностью |
Дневник Джана:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я так же хочу!!!!!!
СПАСИБО, Тань!!!
Как я рада, что она тебе понравилась
только что сделала вот это, что вставила в дневничок... Прикольно. Не так и трудно. Только фитбола у меня нет, я вместо него с диваном, а нагрузка,конечно,немного не та...
А с коленями надо аккуратно.
Сегодня ноги чувствуются... хотя вчера разогрела растяжкой, потом - в ванне, а потом еще массажиком...
P.S. да,Джиллиан с её упражнениями - это просто феноменально!
А вообще от сидения на нем так хорошо спинке бывает, просто релакс и разгрузка!!!
потяжелее! А я же только для интереса сделала... По 2-3 раза! И у меня лавочка есть... Не спортивная, просто на кухне стоит. Она 30 см высотой, всяко ниже, чем у тебя табуретка. Но у тебя уровень подготовки выше.
а видела бы ты мою физиономию, когда, проделав все по максимуму - как могла, я услышала, что надо ее повторить два раза...
Ну,ничего ж себе, ты на себя сколько навесила, подруга?
Ну не терминатор же ты, в самом деле!
На все 3 на полной мощности меня пока не хватит...
А чего я навесила? гимнастика для лица - это не напряг, как и антиварикозное, удовольствие одно... из дополнительной активности - только на бока сейчас да вот пробую табата. Джиллиан - только интересно было попробовать, подучиться.
Упр. из планок мне тяжелее даются почему-то...
скатывает его на пол и складывает на него ноги!
Спасибо за мысль!
Еще над шкафом можно запихать, у нас потолки высокие...
Значит, можно и купить... у нас недорогие...
Хотя если под ноги...мои, наверно, подвинутся
Так что как следующая получка, так я и решусь,наверное! Потому что получиться не только для меня подарок - а для всего семейства...
Блин! Хочу!!!
Значит, обзаведемся!
А я пока никак не соберусь... да мои мужики из пещеры приехали, такой бардак устроили... в комнате пройти уже, конечно, можно, но так себе... ))) Вот разгребемся - тоже куплю.
А что ты начала с ним делать?
а спина прямая - это хорошо!
Дай Бог здоровья!
сейчас более-менее...