 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу попробовать пройти эти 6 дней. Читала в дневниках, там много позитива. Это послужит дальнейшему движению в сторону приведения себя в порядок. Я правда новичок здесь, но мне очень надо. Есть кто-то желающий? Вместе веселей.
| Рейтинг: +11 |
|
29 января 2014 года | 224 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Хочу попробовать пройти эти 6 дней. Читала в дневниках, там много позитива. Это послужит дальнейшему движению в сторону приведения себя в порядок. Я правда новичок здесь, но мне очень надо. Есть кто-то желающий? Вместе веселей. Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не полезно с таким весом на таких диетах сидеть.
ПП и движение - наше всё.
Мне она помогает выйти из зажора (когда таковой случается
Совершенно понятно, что постоянно на такой диете сидеть нельзя, но в начале похудения замечательно мотивируют улетевшие килограммы. Кстати, с бОльшего веса и уйдет гораздо больше! В случае плато тоже здорово помогает!
Я тоже с этой диеты начинала, действительно, хороший старт (у меня за 6 дней ушло 3 кг) Переноситься - хорошо, т.к "голодным не сидишь" мне нравиться что с одной стороны там четкое меню - на каждый день опред. продукт, с а другой мне проще что не ломаешь голову: что утром кофе с сухариком, днем салат, вечером еще чего нибудь, кефир...а здесь - определенно # рыба ииии в любом виде, как хочешь ешь ее весь день (вареная, запеченая, тушеная и т.д) мне так проще))))
Я с ваших Лепестков ноги протяну. Ну, или выдержу неделю. зато потом как отожрусь!!! за все пережитые невзгоды
По моим ощущениям - диета не голодная. Разрешенные на данный день продукты можно есть даже большими порциями - вес все равно уходит.
В любом случае - удачи!
А самый сложный - овощной. Но в этот раз ела тушеную капусту - получилось сытно и даже вкусно.
Удачи!
Но сейчас про фруктовый день. Заметила, что целиком фрукты воспринимаются как перекус (по привычке) и пролетают мимо кассы. А с горячим диета лучше переносится. Поэтому - запеченные яблоки с чуть-чуть корицы, изюма и меда (КАЙФ), и фруктовый салат (для меня - яблоко, киви и апельсин). Это уже еда получается, много, есть долго, и ни о чем.
В мультиварке сначала "жарим" без масла морковь соломкой, капусту свежую, потом перец болгарский, тем временем сырую свеклу соломкой замочим в лимонном соке. Добавляем воду, ставим на "Суп", и далее: свежий помидор, лук-порей я люблю, можно в начале с морквой просто репчатый, кабачок или тыкву вместо картошки, сельдерей,потом уже свеклу, чернослив, оливки, чеснок и нарезанный лимон. Перед едой добавляю ч/л хрена магазинного.
В мясной день все пробовала, но легче всего куриное филе белое сварить с приправами, потом порезать его на кубики и вернуть в бульон. Не так сухо, и зимой супчик как-то согревает. Приятного аппетита!
А в куриный день бульон куриный можно сварить - тоже появляется ощущение сытости от горячего блюда!