день четвертый

Милые мои красавицы, можно сказать половина первой недели пройдены. Не могу сказать что легко. Набирать было легче но я иду дальше. Вчера готовила голубцы вечером, так думала сума сойду от запахов, думала слопаю один не удержусь , но все таки нет, остались не тронуты. А для меня появился еще один момент который может сорвать диету - это готовка вечерами. Но увы по другому не получается, а значит будем тренировать силу воли
Начиная с пятницы у меня потеря веса 1400 грамм я думаю что это достойный результат, поэтому надо идти дальше, тем более что говорят потом организм привыкает питаться по новому и становиться легче.
В целом система Миримановой не сложная и ее можно назвать щадящей, по сравнению с другими диетами. Самая большая сложность в том, что когда тебе что то нельзя, даже если это всего с 6 вечера до утра, то тебе этого ооочень хочется.
Конечно весной и летом должно быть легче, потому что погода будет радовать и можно вечернее время проводить с ребенком на детской площадке, а там как правило хочется только пить. Сейчас когда на улице -25, сидишь дома никуда не выходишь, активность слабая да и машина балует, в магазин ездишь.
Из всего вышесказанного, делаю вывод, питаться по этой системе достаточно просто главное желание.
И спасибо тем кто всегда отвечает на мои вопросы и поддерживает в трудные минуты, когда хочется слопать что то не то.