Мой вес: 69.8. Сажусь на диету, которая исключает все жирное и мучное. Основной рацион: гречка, кефир. Ничего сложного, просто нужно начать питаться менее калорийно. Теперь новая цель: 63.0.
Мой вес: 69.8. Сажусь на диету, которая исключает все жирное и мучное. Основной рацион: гречка, кефир. Ничего сложного, просто нужно начать питаться менее калорийно. Теперь новая цель: 63.0.
Читать полностью
Пока нет комментариев.