У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Anna_RS

Отчет #4

Вес 68.5 -1.200

Завтрак: геркулес на воде с грушей и ряженкой.чай
Перекус: сок яблоко +виноград
Обед: паста в слив. соусе с морепродуктами. Кусочек крабового рулета.
Полдник: чай.
Ужин: чай. 2 мандаринки и яблоко(компенсировала пасту) + перед скринингом надо исключить белки.

Тэги: питание дня

Рубрика: Мириманова. Беременность

Рейтинг: +3

Anna_RS

19 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1131704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет #4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47867/">питание дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 68.5 -1.200<br>Завтрак: геркулес на воде с грушей и ряженкой.чай<br>Перекус: сок яблоко +виноград<br>Обед: паста в слив. соусе с морепродуктами. Кусочек крабового рулета.<br>Полдник: чай.<br>Ужин: чай. 2 мандаринки и яблоко(компенсировала пасту) + перед скринингом надо исключить белки.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1131704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1131704/
              ]Отчет #4[/url][/b][/size]
              Вес 68.5 -1.200 Завтрак: геркулес на воде с грушей и ряженкой.чай Перекус: сок яблоко +виноград Обед: паста в слив. соусе с морепродуктами. Кусочек крабового рулета. Полдник: чай. Ужин: чай. 2 мандаринки и яблоко(компенсировала пасту) + перед скринингом надо исключить белки. [b][url=https://www.diets.ru/post/1131704/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anna_RS:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Комментарии:

thyhe

19 января 2014 года

Не знаю объемов, но мало белков, мало жиров, и подозреваю мало углеводов.

Может просто мало калорий

Ответить

Anna_RS

(автор поста)

20 января 2014 года

Может как-нибудь посчитаю)
Но порции у меня не маленькие.
Жира много нельзя) холестерин повышен(

Ответить

sveta-u

21 января 2014 года

Anna_RS пишет:
Жира много нельзя) холестерин повышен(

А каким боком жиры связаны с холестерином?

↑ Ответить

Anna_RS

(автор поста)

21 января 2014 года

Ну как правило чем жирнее животный продукт тем больше в нем холестерина.

Ответить

sveta-u

22 января 2014 года

начнем с того что холестерин тоже бывает разный и далеко не весь страшен...
Ну и жиры это не только животные продукты, растительные масла как бы тоже жиры...
Относительно маленьких порций из-за жиров и холестерина реально полная ерунда, посмотрите инфу по содержанию холестерина в продуктах вот тут например очень по многим продуктам можно посмотреть health-diet.ru/table_calorie/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы