Всем привет! Девочки, я в ужасе!!! С понедельника на диете. Последние дня четыре не могу сходить в туалет (извиняюсь за подробности). Хотя, на ночь пью "Турбослим" ( он послабляющее действие с утреца дает). Но и от него толку ноль. А раньше всегда эффект был. А еще, 15.01. у меня начались месячные. Два дня и все. Со вчерашнего дня ни капли. Что со мной??? Гормональный сбой?
Всем привет! Девочки, я в ужасе!!! С понедельника на диете. Последние дня четыре не могу сходить в туалет (извиняюсь за подробности). Хотя, на ночь пью "Турбослим" ( он послабляющее действие с утреца дает). Но и от него толку ноль. А раньше всегда эффект был. А еще, 15.01. у меня начались месячные. Два дня и все. Со вчерашнего дня ни капли. Что со мной??? Гормональный сбой?
Читать полностью
Если вы на метаболической диете и кушаете одни белки - вот результат))) У меня тоже так было, когда кушала все прод 0 баллов - вес не ушел. бросила сейчас на ПП, - 1 кг!!! запоров нет
Ой, девули....Случилось чудо!!!))) Или моему организму стало стыдно, что я тут про него пишу, или подействовали две выпитые на ночь таблетки....Туалет свершился наконец-то... Осталось разобраться с КД
Мне обычно два киви с утра помогает и кефир)))
У нас кефирчик продается срок хранения пять дней. Бифитат.
Рекомендован для тех у кого язва или гастриты (я этим не болею), покупаю постоянно.
У Вас какая диета?
Надо вносить коррективы учитывая пожелания кишечника.
Если только есть но не ... гадить, то ... оздоровления организма от такой диеты не будет.
я очень долго мучалась с такой проблемой, постоянно пила сеннаде... иногда даже и это не помогало. пока не приучила себя регулярно завтракать перед работой. встаешь, на тощак стакан воды можно и масло сразу выпить, потом мыться, после пью кофе с яйцом например, потом собираюсь, крашусь и потом в туалет.... организм привыкает и как по часам работает. а в выходной встаю поздно и уже проблематично становится.. так что режим и завтрак делают своетдело. а клетчатка обязательно нужна, она выводит шлаки и помогает кишечнику, с отрубями поосторожнее может быть вздутие, если много съесть. лучше по чут-чуть
Ну раз диета практически белковая, то запор (я прямая,как угол дома) это нормальное явление, так что или менять диету, на более сбалансированную, а лучше пп, или пк
Или начинать дружить со слабительными
Но Вам следует внимательно посмотреть, что вы едите.
У нас кефирчик продается срок хранения пять дней. Бифитат.
Рекомендован для тех у кого язва или гастриты (я этим не болею), покупаю постоянно.
Надо вносить коррективы учитывая пожелания кишечника.
Если только есть но не ... гадить, то ... оздоровления организма от такой диеты не будет.
Я беру Нордик.
Или начинать дружить со слабительными