Смех способствует похудению

Смех действует на организм человека подобно занятиям аэробикой и может способствовать похудению. У человека, который смеется, учащается сердцебиение, что способствует интенсивному кровообращению и ускорению обмена веществ. Кроме того, во время смеха активно сокращаются мышцы живота, а это способствует сжиганию жировых отложений.
Кроме того смех укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с различными вирусами и инфекциями.