Я с Вами дорогие девчонки *))))

Добро пожаловать в наши ряды))) У Вас все обязательно получится)))

Спасибо за поддержку для меня она очень важна.

Будем очень рады! :

У вас все получиться

Я тоже весила 95 кг (правда за три дня "Магги" скинула 4 кг), поэтому уже 91 кг Так что давай вместе худеть, я на диете с 13.01. Результаты, как видишь уже есть! Тоже растолстела будучи замужем, вечером всё самое вкусное, жирненькое, калорийное, + две беременности, + ненормированный рабочий день и т.д., и самое главное - очень люблю сладенькое! Вот и наела 117 кг, и с августа 2013 года худела на ПП да на спорте, получилась, похудела до 95 кг, за праздники практически ничего не набрала (и очень удивилась), но надоело уже топтаться на месте больше месяца. Если раньше я во всём себя ограничивала, то после НГ ела что хотела, даже позволила вечером ДВА раза МОРОЖЕННОЕ ! Мне нужна была диета эффективная и очень строгая, чтобы я себе не позволяла лишнего в ротик бросить! Так что держись, всё возможно!

Будем худеть в мести. Сегодня иду на фитнес в первые))) Свешиваться буд раз в 2 дня))) Вчера был первый день Весь день держалась как солдат ,но вечером приехали родственники в гости и привезли тортик . Так что я оплошала не удержалась и съела маленький кусочек . Сегодня начинаю заново . . с первого дня. Сказала гостям с едой в гости не прих одить)))

Принимайте в ваши ряды) На диете 3дня отвес 2 кг ровно. Голодно немного но терпимо)))

Мы сможем и летом будет красотками на пляже))))

да да

девочки, возьмите и меня в ваши ряды, пожалуйста, 106 при росте 165, дышать, ходить и жить очень тяжело..

Девчёнкииии...и меня,меня возьмите..я тоже хочу постройнеть ! при росте 164 вешу 99!!!!Ну,всё как у всех ...2е беременности и обжираловка по вечерам сделали своё тёмное дело!
Вобщем не бросайте в трудной ситуации

Удачи вам девчонки))
Вместе веселее

Таня, а ты знаешь, как сюда к ком фотки добавлять??? а то я нажимаю на IMG и ничего не происходит!

и меня возьмите к себе с завтра
вес 92-93 сейчас, уже год пытаюсь похудеть после беременности

Я сегодня сорвалась((( пару ложек рыбной запеканки, после завтрака часа через 2-2,5(((( Но покрываться не буду, что потом себя не заставлю. 9 день отвес 3.5 надо держаться)

Ой, прерываться) с телефона сижу, подсказка сработала))))

Держусь правда всю наверное не выдержу( супчиков очень уж не хватает(

девчрнки, привет, два дня держалась, сегодня вечером съела вместе с детьми 3 куска черного хлеба с маслом, выпила стакан кефира, а еще на разгрузе доела за ребенком пирожок с картошкой на весы не вставала, батарейка села, как бороться с искушениями у-у-у

Таня, как успехи? Или контрольное взвешивание в понедельник?

А чем мотивируетесь, если не секрет?
Я для платья худею отродясь их не носила, а тут что- то мужа порадовать захотела

Я хочу быть как в день знакомства с мужем)

Девочки вот мой отчетик как и обещала в понедельник
Выдержала всю неделю УРА но впереди еще много работы
Так вот вес 91.7 кг. С пятнице -700 гр

девочки, привет! у меня хорошая новость - отвес 800 грамм, спасибо Катерине906090 - ругни еще разок, совесть включилась... не буду ныть, а просто пойду вперед, даже после всего 800 грамм стало полегче, больше двигаюсь и настройчик получше, поделитесь меню на рабочую неделю, пож-та!!

Что- у меня отвесики совсем маленькие((( уже почти 2 недели а - 4 всего и 2 привеса было грешу на приближающиеся кд. И успакаиваю себя ток тем что быстро уходит, ещё быстрее возвращается)))) Печально вобщем...

Лично я для себя решила ,если я не похудею к лету до 80 кг я слабак мне будет стыдно смотреть на себя.
Подумайте сколько сил потрачено ,что бы скинуть 1 кг .

Та я как кремень Сеня муж хочет гастрономичетский обморок)))) целый день у плиты, даже пальцы с вредностями не облизала
Фига се 2 недели выдержала, меня с финешной прямой даже соленый огурец не сманит

Просто ожидала наверное большего результата( хотя по сантиметрам живот хорошо ушол)))

девчонки, добрый вечер! какие то физические упражнения для себя делаете? если делаете, то какие (дома)?

Я дома хула хуп кручу и прес качаю, иногда ходьба с Лесли. Через неделю в спорт зал записалась 3 занятия в неделю с тренером, а самостоятельно можно хоть каждый день ходить.

Девчонки вот мой отчетик с понедельника по среду маленький отвесик - 300 гр маловато((((((
Сейчас вешу 91.3)))
Не могу дождаться первую цифру 8
Поскорей бы увидеть

Успехов!

Всем привет! Начинаю с завтрашнего дня! Вес 78, рост 167, а надо 60, муж уже замучал, говорит не похудеешь, а я ему на зло красивая стану!!! Занимаюсь с Джиллиан и хожу с лесли по 2 милли