Как выяснили ученые, похудеть можно не только ограничивая себя в рационе питания. Оказывается определенный цвет тарелки эффективно помогает снижать величину порций, а соответственно и вес.
Здесь действует интересная психологическая зависимость цвета и того, сколько человек сам себе кладет на эту тарелку. Ученые советуют отказаться от белой посуды, переключившись на более яркие цвета.
Чем больше контраст между цветом еды и цветом тарелки, тем меньше человек положит себе. В принципе, срабатывает не сам цвет посуды или цвет пищи, а именно их соотношение. Например, если на красную тарелку положить пасту с томатным соусом или обычный белый рис на белую тарелку, то высок риск увеличения порции. А вот, если, наоборот, на красную тарелку положить рис, порция уменьшится.
Как выяснили ученые, похудеть можно не только ограничивая себя в рационе питания. Оказывается определенный цвет тарелки эффективно помогает снижать величину порций, а соответственно и вес.
Пока нет комментариев.