 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Apple Jack
30 мл CinZano Rosso Яблочный сок Корица Amerikano 30 мл Rosso 30 мл Биттера Кампари Содовая по вкусу (Швепс) Декор - долька лимона С каким соком сочетается вермут Бьянко. Апельсин Персик Вишня Ананас Грейпфрут «Подружка гангстера» апельсиновый сок – 120 мл; сухой вермут – 45 мл; апельсиновый ликер – 10 мл; джин – 25 мл; кубики льда – 6-8 шутк. Коктейль выгодно отличается от остальных своим ярко выраженным апельсиновым вкусом... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
30 минут умеренной физической активности позволят сжечь больше калорий, если до этого женщина съела белковый продукт. Сотрудники Университета Арканзаса исследовали термический эффект продуктов питания и тренировок, производимый на затраты энергии.Термический эффект рассчитывается из количества энергии, требуемого для переваривания, запасания и использования пищи. Когда прием белка сочетается с тренировками, энергозатраты продолжают возрастать. Поэтому отказываться от еды перед физической Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Привет!Меня зовут Тамара, я из города Екатеринбурга. Мой вес 60кг, рост 162см. Разъелась на 10кг за 2 года, хочу обратно 49-50кг. Кто готов со мной сразиться? У кого такая же цель с таким же или близко таким же весом? Кто принял решение во чтобы то ни стало похудеть? Хотелось бы уже завтра начать. Способы похудения - произвольные. Выбираем сами. Вес указывать раз в неделю или по желанию - каждый день. Не соскакивать с дуэли, твердо решить для себя дойти до победного конца! Читать далее»
+4
|
Комментарии (22)
Произошло сегодня.
Действие первое: время - пол часа до обеда, место действия - курилка, действующие лица - я и мой начальник (в дальнейшем для удобства Н) Н: Ты сегодня поедешь на обед? (уточнение:Н на машине не ездит, я ж всегда на машине, но на обед езжу редко) Я: Не знаю, наверное, хотел собаку на прививку в обед свозить. А что ты хотел? Н: Да мне в парикмахерскую надо, вот и подумал, если поедешь может меня захватишь, иначе надо такси вызвать. Я: Сейчас позвоню в ветлечебницу и Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Омлет с творогом2 яичных белка 100 г творога 0% жирности 3 столовые ложки воды Соль, зелень, специи по вкусу. Смешать белки яиц с творогом, водой, зеленью, специями, размять, хорошо взбить ложкой. Выложить в сковороду, запечь до готовности (можно на плите на маленьком огне под крышкой, можно в духовке)
+5
|
Комментарии (9)
Вы никогда себе не задавали вопрос, почему вы не можете похудеть, хотя уже и так ограничили себя во всем? Или почему люди, которые едят по 3000 калорий в день в течение долгих лет, не придерживаясь никаких диет, не набирают сразу по 10 кг в неделю, а некоторые еще и умудряются похудеть. И почему вы сразу же набираете вес буквально за 14 дней после того, как не выдерживаете и бросаете свою низкокалорийную диету?Очевидно, что дело не только в калориях, а также в способности организма перерабатывать Читать далее»
+10
|
Комментарии (23)
Австралийские ученые обнаружили, что дрожание от холода стимулирует превращение отложенного организмом белого жира в энергосжигающий бурый жир. Клетки бурого жира могут стать основой для борьбы с ожирением, жировым перерождением печени и сахарным диабетом.Бурый жир присутствует и у всех людей, но люди с большим количеством бурого жира в организме стройнее, а уровень глюкозы в крови у них несколько ниже. Исследования последних лет уже показали, что образование бурого жира стимулируется холодом, но Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
+4
|
Комментарии (0)
Эксперт Элизабет Кэшдан утверждает, что характер женщины вполне возможно определить по объему ее талии. Если у женщины окружность талии не очень сильно выделяется на фоне остальных окружностей, то у нее сильный характер. Средний показатель соотношения талии к бедрам у современных женщин - 0,8.А суть теории проста: гормоны, в частности, андрогены, увеличивают выносливость и силу, а с другой стороны способствуют накоплению жировой ткани в области талии. Также здесь задействован стрессовый гормон Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Как выяснили ученые, похудеть можно не только ограничивая себя в рационе питания. Оказывается определенный цвет тарелки эффективно помогает снижать величину порций, а соответственно и вес.Здесь действует интересная психологическая зависимость цвета и того, сколько человек сам себе кладет на эту тарелку. Ученые советуют отказаться от белой посуды, переключившись на более яркие цвета. Чем больше контраст между цветом еды и цветом тарелки, тем меньше человек положит себе. В принципе, срабатывает не Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад