ХОЧУ ЖРАТЬ!!! Вот оно это чувство
пришло
и даже не спросило хочу я его видеть или нет
Неделя спокойной жизни прошла и вот сижу и чувствую, как мне хочется сладкого, соленого, кислого, остного и опять сладкого и чтоб всё вместе
Сижу и пытаюсь отвлечься. А как?
Смотрю телек, ввела в гугл красивые фигуры и любуюсь
Помогает, но очень слабо.
Приседать не хочу, устала
Завтра разгруз, вот только вспомнила. Может поможет справится с этим чувством
Сегодня вроде был прекрасный день, потрясающая тренировка, ножки качали. Потом подружка пришла, хохотали с ней до упаду. Вечером начало это страшное чувство зажлра приходить. Взяли с мужем собаку и пошли гулять. Пришла, а эта зараза все равно рядом, я чувствую его смрадное дыхание
так не хочу, чтоб оно взяло меня за горло...
Блиннн!!! Я хочу летом вот так лежать на пляже, а не кутаться в парео
Надо не забывать
ХОЧУ ЖРАТЬ!!! Вот оно это чувство 
Может это и резко.... ведь были обжорные праздники....
Эх.. надо как-то научится с этим бороться
Но если уж совсем не вмоготу , этот гвоздь из башки нужно вытащить .
Я кушаю чего мне очень очень хочется , но чуть чуть . Но внутренне говорю себе , что если не попустит , то нажрусь по полной . Как правило чуть чуть помогает и всё проходит . В случае если всё же много сьедаю , на следующий день ем очень мало , просто как-то и не хочется уже .
идём вперед!!!!!!!!
Я сегодня на кефире
решила разгруз устроить? мне на кефире тяжко дни даются
Я пробовала разные способы, но на кефире мне легче всего
но то ли я себе внушила, то ли и правда это - у меня действительно при недосыпе частенько вес вверх скачет (не все время прям, но нередко)
может действительно стоит попробовать спать больше, ведь помогло же?
главное, что не сорвалась, всегда так потом радуешься, настроение прямо прекрасное, а в эти кошмарные "колебательные" моменты - ужас, ужас
поздравляю!