Девочки, добрый всем день! С понедельника начинаю "любимую", не очень оптимистично настроена, конечно...но посмотрим. Сидела на раздельном - не помогло...кефирная - не для работы, на гречке...пол-года не могу гречку есть...выдержала 3 дня и все. Так что ищу себе любимую диету...подскажите, йогурт и актимель содержат подсластители, а в комментарии к диете написано питьевой день строго без сахара...можно или лучше не рисковать для лучшего результата? Вопрос номер два...а вместо соли соевый соус можно?
Девочки, добрый всем день! С понедельника начинаю "любимую", не очень оптимистично настроена, конечно...но посмотрим. Сидела на раздельном - не помогло...кефирная - не для работы, на гречке...пол-года не могу гречку есть...выдержала 3 дня и все...
Читать полностью
Советую пить обычный кефир 1%, это по первому пункту. А по-поводу соевого соуса, в нем содержится и соль, и сахар, так что делайте выводы. Я, если честно, очень люблю соевый соус, поэтому, если не забуду купить (а уже день на овощах без него продержалась), то буду добавлять к куриной грудке в белковый день. Потому, как не представляю, как ее засунуть в себя
Но, думаю, что забуду))) С работой забываю под вечер, как меня зовут, не говоря уже о необходимых покупках.
Но, думаю, что забуду))) С работой забываю под вечер, как меня зовут, не говоря уже о необходимых покупках.