Мое плачевное состояние (дополнено)

У меня нет детей. Поэтому этот страшный жирный живот мне совершенно нечем оправдать. За год я набрала 7 килограммам и все они успешно ушли в зону боков и живота. Моя бабушка и мама всегда были худенькими, но живот у них также всегда присутствовал. Но не до такой же степени!

Благодарю каждого, кто это читает. Ваша поддержка мне необычайно важна. Готова выдержать все плохие слова в мою сторону.

Вчера я начала менять свой образ жизни. Начала качать пресс, делать упражнения и меньше жрать. Моя цель - фотография с идеальной талией и я буду неустанно к ней идти.

Прошло 11 дней первых стараний в моей жизни на пути к идеальному животу. Не знаю, заметен вам результат или нет...
Рейтинг:  +54
Санти
8 января 2014 года 1166 234
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое плачевное состояние (дополнено)
У меня нет детей. Поэтому этот страшный жирный живот мне совершенно нечем оправдать. За год я набрала 7 килограммам и все они успешно ушли в зону боков и живота. Моя бабушка и мама всегда были худенькими, но живот у них также всегда присутствовал. Но не до такой же степени!
Благодарю каждого, кто это читает. Ваша поддержка мне необычайно важна... Читать полностью
 


Дневник Санти:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 января 2014 года
+1
Санти, все будет хорошо Девочки тут все правильно советуют, к лету будете красоткой

13 января 2014 года
0
Спасибо!

19 января 2014 года
0
Я чет не поняла. У вас при весе 52 кг. такой животик? Не верится...Зато наверно ножки стройненькие - загляденье. 52 кг - этож так мало...этож не 152!

19 января 2014 года
0
Вы рост не учли.

19 января 2014 года
0
уже живот не такой

19 января 2014 года
0
я надеюсь

19 января 2014 года
0
Когда я начинала, меня было 55.

19 января 2014 года
0
Девочки ! Какие вы молодцы !
Санти ! Благодаря вашему посту даже я залюбила
свой живот ! Теперь буду от него с любовью
избавляться. Поверьте , во мне одного живота было
50 кг !

19 января 2014 года
+1
Были в гостях у родных. Свекровь пыталась впихнуть в меня пельмени. Бабушка тыкала в рот конфеты! Муж, который со мной худает не выдержал и скушал три штуки. Но я пережила этот кошмар. Пережила даже чавканье яблук в 11 ночи со словами свекрови- "это ж яблочки, скушай, ну скушай"....
Приехали домой. Тут спокойно и не пахнет свининой.
Главное дойти до щелчка в голове: есть правила и их нельзя нарушать!

19 января 2014 года
0
Есть цель ! Отклонение влево-вправо жиру подобно !

19 января 2014 года
0
Описала в новой записи подробно мои выходные.

20 января 2014 года
+1
уже очень даже заметно. если ещё снизите процент жировой, то и результата достигните отличного. тут на сайте есть калькулятор, можно посчитать процент жира. конечно, он не такой точный, как если измерять калипером, но тоже более-менее похоже на правду. ориентируйтесь на эту цифру. удачи

20 января 2014 года
0
Спасибо!

20 января 2014 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "