Отвес 300 гр. Медленно, но верно возвращаю себя в форму.
Сегодня я осознала, как это прекрасно заниматься спортом
Тело так приятно ноет, чувствуешь как оно приходит в тонус, вялые мышцы начали работать. Сегодня в фит. клубе - 15 минут беговой дорожки, 60 минут программы 90-60-90 и ещё 30 мин. на беговой дорожке
Потрясающе!!!
Я готова была оттуда не уходить!
А самое главное, что мои мысли развеялись и настроение даже улучшилось (совершенно не думала об бывшем МЧ).
Даже положила глаз на инструктора по йоге
До чего же он сексуален!!! У меня всегда была страсть к мужчинам кавказской национальности
Дневник питания сегодня не вела. Но в целом употребила не более 600 ккал... может чуть больше
Вечером хочу испечь печенье Мезельмен (по рецепту lenmurchik). В 100 гр получается где-то 360 ккал - это без учёта посыпки из миндаля и мёда... в целом калорийное лакомство.
А ещё завтра у меня шопинг
Ещё одна пилюля от тоски и одиночества.
Отвес 300 гр. Медленно, но верно возвращаю себя в форму.
А мужчина кавказской национальности.... ммм...))))))))
Да, если так дело пойдет, то я точно уйду)))
Ну некоторым это полезно, как шоппинг например)
У меня еще свой бренд даже есть) интернет-магазин футболок)))(небольшая реклама
Можно курсы для начинающим пройти, а потом уже самой)
Тем более сейчас такой выбор тканей,и можно из них что угодно сшить)