 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +32 |
|
29 декабря 2013 года | 1 | 291 | 38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Тут какой то фестиваль поп и итогов) Не выдержала)))хваст торсом после массонабора)))ну не совсем после, за 2 нед слила уже 1,5 кило и спокойно смотрюсь в зеркало) итак, 58,5 кило [/img] Читать полностью |
Дневник Greendream:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Да и честно говоря я в этот раз на верх акцент делала)
И ты не так давно на правильном пути,чтобы иметь сверх -результаты))
Всего немного в зале)я только через полгода за 30 кило присед вывела)))зато массу закончила на 60, становая- они же,жим 45 на 6 повторов
Штанги-лучшие друзья женщин)))
Посмотрела
на самом деле,мне уже всё нравится,но такие правила игры+я не видела своего тела ещё таким:полным видела,анарексичным тоже,а подтянутым...давно,лет в 15 похожим было,но не таким "мышечным"
а с какими параметрами/объемами ты (не против?) выходила в катабол ?
вот бы мне тоже так же
всё получится,когда хочется)
мне пока 15,я хочу похудеть до 55,потом заняться железом,но боюсь штанги,т.к поясница болит,надо вылечить,потом с тренером начать заниматься и укреплять спину.
железо...моя поясница и перестала давать о себе знать только когда заниматься начала