 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня поняла что соскучилась по похудению...это было так просто. Кратко говоря " Меньше кушай, больше двигайся 
" А вот работа на массу...это совсем другое. Бегаешь почти так же, но на силовые приходится львиная часть и времени и энергии.
... А именно на бицепс бедра, как оказалось он у меня слишком отстающий.
| Рейтинг: +6 |
|
22 декабря 2013 года | 257 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня поняла что соскучилась по похудению...это было так просто. Кратко говоря " Меньше кушай, больше двигайся " А вот работа на массу...это совсем другое. Бегаешь почти так же, но на силовые приходится львиная часть и времени и энергии. Начала работать на "Задний фасад" как говорит Усманова ... А именно на бицепс бедра, как оказалось он у меня слишком отстающий... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
 |
lila piskaridze
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ой, а можно тебе вопрос задать личный, но "по делу",?
почему ты решила уйти в массонабор? да я знаю, это сейчас очень распространено, но я никогда вот так вот напрямую не спрашивала ни у кого!
я просто сейчас на распутье и не знаю что выбрать - либо тоже набрать мышечную массу, либо же пойти по пути поддержания формы - то есть иметь совсем небольшие мышцы и немного жира ( не минимальный его процент) - в общем, просто быть стройной спортивной девушкой!
по этому вот решила поспрашивать, чтобы решиться на что-то!
спасибо за ответ - буду за тобой тоже следить
удачи на экзамене!