Радовалась -10 кг, радовалась. А зря. За прошедший месяц вернулось 5 кг. Конечно, пытаюсь успокоить себя, что это холода, и постоянно от холода хотелось кушать. Что я и делала. И вот результат - 94 кг. Расстроилась жуть. А ведь скоро снимать одежду. Кошемар.
Радовалась -10 кг, радовалась. А зря. За прошедший месяц вернулось 5 кг. Конечно, пытаюсь успокоить себя, что это холода, и постоянно от холода хотелось кушать. Что я и делала. И вот результат - 94 кг. Расстроилась жуть. А ведь скоро снимать одежду. Кошемар.
Читать полностью
может не ту систему питания выбрали?Сложно это...честно-сама устала уже...Результат-супер,а морально тяжело...Крепитесь,до лета реально похудеть килограм на 5-неспеша и серьезно,а летом проще...
Знаю в чем ошибка. У нас морозы сильные были, хотелось кушать, что-нибудь горяченького (типа супчика), особенно с мороза. Поэтому и срывалась. Ела вечером. После работы пока доберешься, промерзнешь, даже чай не спасал, только горячий бульон, суп. Потому и результат. Одно радует, на моей фигуре +,- 10 кг не заметно.