Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Куриный салат с шампиньонами и ананасами

Куриный салат с шампиньонами и ананасами

на 100 грамм салатика - 56 калорий
Белки - 6,8
Жиры - 2
Углеводы - 2,3

Маринованные огурцы 4 штуки
Шампиньоны консервированные 1 банка
Куриная грудка 1 штука
Яйцо 4 штуки
Кукуруза консервированная 1/3 банки
Ананасы по вкусу
Майонез по вкусу(можно заменить оливковым маслом или йогуртом)
Укроп по вкусу

Приготовление:
1. Куриную грудку отварите, отделите мясо от костей и нарежьте маленькими кусочками.

2. Нарежьте огурцы, ананасы, шампиньоны и укроп. Яйца сварите вкрутую и натрите на терке.

3. Все смешайте и заправьте майонезом(маслом/йогуртом)

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +41

nekanaye

13 декабря 2013 года

392

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1102426/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриный салат с шампиньонами и ананасами</a>                  <div style="padding:7px 0;">Куриный салат с шампиньонами и ананасами<br>на 100 грамм салатика - 56 калорий<br>Белки - 6,8<br>Жиры - 2<br>Углеводы - 2,3<br>Маринованные огурцы 4 штуки<br>Шампиньоны консервированные 1 банка<br>Куриная грудка 1 штука<br>Яйцо 4 штуки<br>Кукуруза консервированная 1/3 банки<br>Ананасы по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1102426/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1102426/
              ]Куриный салат с шампиньонами и ананасами[/url][/b][/size]
              Куриный салат с шампиньонами и ананасами на 100 грамм салатика - 56 калорий Белки - 6,8 Жиры - 2 Углеводы - 2,3 Маринованные огурцы 4 штуки Шампиньоны консервированные 1 банка Куриная грудка 1 штука Яйцо 4 штуки Кукуруза консервированная 1/3 банки Ананасы по вкусу Майонез по вкусу(можно заменить оливковым маслом или йогуртом) Укроп по вкусу Приготовление:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1102426/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Карри из курицы
Протеиновые кексики
• Куриный салат с шампиньонами и ананасами
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках *Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал*
Куриное суфле на пару с цветной капустой 73,3 кал на 100 грамм

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

13 декабря 2013 года

Спасибо, думаю пригодиться такой салатик.

Ответить

ируся81

13 декабря 2013 года

Ответить

nekanaye

(автор поста)

13 декабря 2013 года

очень вкусный))

Ответить

Alysha

13 декабря 2013 года

шампиньоны маринованные?

Ответить

victoria_ts

14 декабря 2013 года

присоединяюсь к вопросу. Маринованные или обычные?

↑ Ответить

nekanaye

(автор поста)

14 декабря 2013 года

каму как нравится) я лично использовала обычные

↑ Ответить

Людмила0505

14 декабря 2013 года

Ответить

oliad

14 декабря 2013 года

Спасибо за рецептик, забрала в

Ответить

lena1611

14 декабря 2013 года

Ответить

инструкторТН

14 декабря 2013 года

Спасибо воспользуюсь.

Ответить

котозаяц

14 декабря 2013 года

Пасибки!

Ответить

Елена Петровна

14 декабря 2013 года

Спасибо!По моему должно быть очень вкусно и вроде бы не калорийно...

Ответить

dedik

14 декабря 2013 года

Ответить

Aniger

1 февраля 2014 года

nekanaye пишет:
Майонез по вкусу

Т.е майонез не посчитан в общую ккал ?

Ответить

nekanaye

(автор поста)

5 февраля 2014 года

неа) она будит зависить от того чем вы решите заправить)
у меня был обезжиренный йогурт с соевым соусом.

↑ Ответить

oika-sh

5 февраля 2014 года

Вкусненько,

Ответить

Marfuusha

30 марта 2014 года

Давно пора к праздничным столам делать себе салаты отдельно)
пригодится!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Куриный салат с шампиньонами и ананасами

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"