Ну, вот.., настал ЭТОТ день
!!!
Успешно и безжалостно скинуто 20кг
)))
Когда я только начинала свою 90-то дневочку, я надеялась, что с легкостью скину 20-25кг за 3 месяца
...
Оказалось, что это сделать не так-то просто
, потому что похудение-это работа!!! Только с помощью труда, упорства, терпения, можно достичь каких-либо результатов...и не только в похудении, а в любом другом деле!!!
Итак...минус 20 кг
..., на самом деле сделано намного больше...
Ведь мои достижения измеряются не только в килограммах и калориях.., мои достижения измеряются еще и в том, что теряя эти ненавистные кгшки, я многое приобретала
...
ИМТ...теперь -то она находится в норме-23,8.., а на старте диеты была далеко за 30
Объемы...ух, как же хорошо ушли объемы
)))С 52 размера я перелезла в уверенный 46
.
Сила воли...теперь-то я точно знаю, что у меня есть и сила и воля
.
Самое главное, изменилась я сама...изменилась ни только снаружи, хотя это бесспорный факт..., но и изнутри
..
Я вновь полюбила себя!!! Полюбила свое тело, отражение в зеркале
...
А если быть честной до конца
.., я приобрела намного больше, чем потеряла..., да, да...это именно так!!!
Я совершенно пересмотрела свои взгляды на жизнь..., ушла эта апатия, сопровождавшая меня на протяжении последних 6-7 лет, появилось упорство (не путать с упёртостью...уж этого у меня всегда было через край
), я научилась доводить начатое до конца
!!!
Все эти изменения заметны не только мне, но и всем окружающим
, конечно, 20 кг трудно не заметить
...
Еще раз хочу сказать огромное спасибо нашему сайту!!! Ведь он на самом деле помогает изменить не только фигуру, он помогает изменить жизнь, направить ее в нужное русло!!!
Я благодарна diets за все свои перемены!!! Я снова живуууу по настоящему
, в полную силу, отдавая всю себя до последней капли...
Спасибо Вам девочки, мои хорошие
.., те кто поддерживал и продолжает поддерживать меня на протяжении всего времени
...
Я Вас люблю
!!! И мечтаю, что когда-нибудь нам удастся встретиться в реальной жизни
!!!
Но, это еще не конец
...можно сказать я только в начале пути
...нет, нет..., я говорю не о килограммах...
Я говорю о спорте
(теперь-то он от меня никуда не денется
).., о питании
(теперь я понимаю к чему приводит беспорядочное питание вредными продуктами), о работе над собой
(нужно ухаживать за собой всегда...заниматься приятными косметическими процедурами и следить за здоровьем)!!!
Вот, вкратце
рассказала вам о своих достижениях, проявившихся с уходом избыточного веса
..
Ну, вот.., настал ЭТОТ день 
какая вы молодец!!!
а я вот свои лишние 6 кг никак не скину
но ваша статья вдохновляет! тоже ставлю себе цель. и буду худеть. ))
а вам желаю, чтобы и результат сохранился, и ваш настрой никогда не испарялся!
P.S Нужно было в честь такого Юбилея фото до и после поставить
Вы большая молодец!
Фотографиеф в народ!!
Только я не поняла, -20 за какой период времени?
ну вот ты меня и обогнала
Катюня, всего тебе самого наилучшего! И дай Бог, чтобы мы действительно когда-нибудь встретились. Девчонки, я тоже всех вас люблю и обожаю!
Ты большая умничка!
Новые фотки в студию!!!!!!!!
Какой труд проделали.Нам всем за вами надо ровняться