зимний вечер в компании телевизора. холодильник притаился на кухне.
но по вечерам мы не едим. нет-нет-нет.
ну разве что кусочек маленький сыра низкокалорийного.
но вот сыр кончился. телевизор продолжает вещать, а мысль витает на кухне.
и вслед за сыром в небытие отправляются: бутерброды с маслом (сливочным, толстым слоем), сгущенка, тушенка, в общем все, что попадается голодному взору. и что самое интересное, в такие моменты поедается даже то, что обычно энтузиазма не вызывало и скромно ожидало своей участи на верхней полке.
но бессмысленное и беспощадное поглощение - еще не самое страшное. самое страшное впереди.
вслед за жором приходят они. Угрызения совести, погоняемые комплексами. я, признаться честно, довела это дело до такой степени благополучия, что ложилась спать, отложив купание на утро. поскольку мысль оголить свое переевшее пузо даже наедине с зеркалом казалась мне невыносимой.
и да, я считаю себя психически здоровым адекватным человеком.
собственно, в связи с этим, я худею, ем йогурты (без сахара, не перед сном), стараюсь держаться подальше от долгих вечеров в компании телевизора, и купила глянцевый журнал с красивыми тетками, чтобы смотреть на них, завидовать и совершенствоваться )))
итак, представим. зимний вечер в компании телевизора. холодильник притаился на кухне. но по вечерам мы не едим. нет-нет-нет. ну разве что кусочек маленький сыра низкокалорийного. но вот сыр кончился. телевизор продолжает вещать, а мысль витает на кухне...
Читать полностью
знакомая ситуация ....но пытаюсь приучить себя не есть после шести а перед теликом это на столько автомотически все поедалось,что порой мне самой страшно становилось...неужели это я все одна умяла
стараюсь. просто конфликт с собой достиг масштабов катастрофы, когда никуда не хочется выходить только потому, что в любой вещи выглядишь толстой. дальше так нельзя.
Согласна, что очень тяжело не кушать после шести...но можно Это сделать. Две недели уже не ем после шести, на ужин пью нежирный кефир бывает с творогом нежирным и всё рот заклеиваю. Признаюсь что когда ложусь спать то червячок в животе рычит, но я его не слушаю и засыпаю. А утром встаю с гордостью, что вот ещё один вечер одолела не "жравши". Результат на лицо, вещи посвободнее стали. Хочу, по такой системе жить всегда, то есть привыкнуть и без напряга после шести не кушать. Так что девочки давайте держаться!!!
ой, и у меня тоже самое..сначала хочется лопать то, что не следует. Но самое обидное начинается потом- слопаешь, а потом эти угрызения совести.. Просто кошмар- ну ладно б съела б да хоть радость получила..