Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

контроль-это хороший стимул

спасибо за консультацию

и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..

ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.

е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг

Рейтинг: +7

нила1011-98

28 ноября 2013 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1090180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">контроль-это хороший стимул</a>                  <div style="padding:7px 0;">спасибо за консультацию  и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..  ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.  е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1090180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1090180/
              ]контроль-это хороший стимул[/url][/b][/size]
              спасибо за консультацию  и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..  ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.  е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг [b][url=https://www.diets.ru/post/1090180/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Я все зефирки отменила сразу. Любите сладкое - ешьте на завтрак горький шоколад наслаждайтесь на целый день, это еще и очень полезно, я съедаю иногда до 20гр. Колбасу не ем вообще, грудка, мясо, рыба.
Хлеб до 12-00. Утром или яйца, или гречка. Чай после обеда только зеленый с черносливом. Удачи вам.

Ответить

Matilda_k

28 ноября 2013 года

я и 3-мя зефиринами бы объелась, зачем еще бутерброды, тем более с колбасой, ладно бы с языком) а обед и ужин вполне.

Ответить

allenKa_72

29 ноября 2013 года

Ну на завтрак можно все, но приемы пищи должны быть одинаковы по объему и насыщаемости. Хотя у меня завтрак чаще всего больше, а ужин меньше

Ответить

ВалентинаФ

1 декабря 2013 года

allenKa_72 пишет:
Хотя у меня завтрак чаще всего больше, а ужин меньше

У меня тоже. На завтрак, всё, чего душе угодно (естественно без фанатизма), а на ужин стараюсь в основном 6елковую пищу. Творог, кефир, куриную грудку или рыбу. Удачи.

↑ Ответить

Я Наташа

1 декабря 2013 года

Нормальное меню. Только примерный объем бы знать.
И зефирки нормально. Лучше утром, чем потом крышу снесет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

контроль-это хороший стимул

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом V586 "Атабаска"